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大姨媽期間吃什麼水果可以補血

圖文更新时间:2024-11-21 02:27:54

大家好，我是郭姐，今天郭姐給大家說的是：大姨媽期間不能吃的三種水果，要不然會影響你的月經，污血排不幹淨，你的皮膚也還會變差。

隻要一說大姨媽時候的飲食問題，大多數的女生都知道不能吃“涼”的，但是有不少的食物，不能隻從其表面來判斷它的性質，尤其是水果，平溫性的和寒性的水果差别不是在其表面，而是他的性質，所以不少的女生在此期間都有可能吃錯；今天郭姐給大家說的這幾種水果，一定要記住了，姨媽期間不能吃，要不然影響就大了。

大姨媽期間吃什麼水果可以補血（大姨媽期間切記不能吃3種水果）1

第一、芒果

芒果是寒性的，并且還是屬于酸性的，在姨媽期間吃它定有不良反應；易刺激子宮從而導緻出現大量血塊，以緻于子宮痙攣增加；此外芒果也有止血的功能，在此期間血塊多的話，還不能及時排出，痛經的程度就會加劇。

大姨媽期間吃什麼水果可以補血（大姨媽期間切記不能吃3種水果）2

第二、哈密瓜

生活中大多數的瓜類水果基本都是寒涼性的，雖說哈密瓜甘甜可口，口感十足，但是它的寒性過大，就跟西瓜差不多，我們正常的人在吃了它之後都會有腹瀉的情況，所以說女生在姨媽期間最好不要吃。

大姨媽期間吃什麼水果可以補血（大姨媽期間切記不能吃3種水果）3

第三、香蕉

最後一個就是香蕉了，而且香蕉也是最容易被忽視的，大多數人都覺得它屬于性溫的，還認為在姨媽期間吃香蕉能預防下肢水腫，美容減肥；其實香蕉性寒，經期吃多了會痛經，同時體内還會産生比較多的血塊，這時候氣血、血瘀就容易發生痛經。

說這麼多，女生在經期還是要注意飲食問題的，除了不能吃寒涼性的之外，辛辣刺激、油膩、含糖量高的等食物也不要吃，因為這些食物都是能影響經血正常排出的，同時皮膚也易變差。

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