低卡吃什麼零食?想吃夜宵,又不想胖,有這樣的美食不?,我來為大家科普一下關于低卡吃什麼零食?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
想吃夜宵,又不想胖,有這樣的美食不?
糖、脂是美味的來源,是能量過剩堆積的罪魁禍首。剔除了這兩樣,還能談得上美味?下酒菜配個胡蘿蔔,炒青菜?拜托,我們夜宵喝的是啤酒,不是紅酒。
那夜宵的美好就隻能是回憶或暢想?
偶爾看到一篇文章,講欺騙餐--每周固定時間放開吃喝,大魚大肉,白酒啤酒,是對一周努力節食的獎勵,也是對嗷嗷待哺的肌體的營養補充。
親測有效!
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