西蘭花能生吃嗎?西蘭花最好不要生吃 西蘭花中的纖維素含量豐富,直接生吃西蘭花會使纖維素不易消化,可能出現脹氣、消化不良的情況,加上西蘭花的質地比較硬,直接生吃的口感也不太好而且西蘭花的小朵裡面容易藏着蟲子,直接生吃容易将蟲子帶入體内,我來為大家科普一下關于西蘭花能生吃嗎?以下内容希望對你有幫助!
西蘭花最好不要生吃。
西蘭花中的纖維素含量豐富,直接生吃西蘭花會使纖維素不易消化,可能出現脹氣、消化不良的情況,加上西蘭花的質地比較硬,直接生吃的口感也不太好。而且西蘭花的小朵裡面容易藏着蟲子,直接生吃容易将蟲子帶入體内。
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