導讀：女人的魅力，不單單是容顔的問題，影響女人事業和感情的關鍵點不隻一個，但是胸部卻是影響女人生活的最大問題之一，對于胸部的打造，相信有.......

女人的魅力，不單單是容顔的問題，影響女人事業和感情的關鍵點不隻一個，但是胸部卻是影響女人生活的最大問題之一，對于胸部的打造，相信有不少的女性都在默默的追求着豐胸的方法，甚至有不少的人在尋找如何擺脫胸下垂的方法，不妨來看看這些介紹吧!

1、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

胸罩的尺碼不符與穿戴方法錯誤也是導緻胸部下垂的一個重要原因。在買胸罩的時候，放多MM都不試就買回家了，有些甚至不在乎胸罩是不是合适的尺碼。過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導緻胸部下垂。另外，穿胸罩時，應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手将整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

2、濫用豐胸産品

所有的塑胸産品或多或少都含有激素，所謂的正規合格産品隻是指不含某些禁用的化學成分，因此，很多豐胸産品打着不含有激素的廣告都是誇張的。而有一些豐胸産品更是濫用一些禁用的化學成分，裡面的生物制劑同樣會引發内分泌失調。而長期使用這樣的豐胸霜，會抑制體内雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發育。

3、吃避孕藥來豐胸

吃豐胸産品是一些比較理智的減肥者，但是如果吃避孕藥來豐胸就有點極端了。傳言說避孕藥可以用來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿，但是這些說法都太片面了，是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生長與乳腺及乳腺間組織有關系，不同的個體在不同的發育階段也有不同表現。如果的過量攝取雌激素會導緻女性的内分泌紊亂，導緻月經不調，而胸部也會變得下垂和變小。

4、過度節食減肥

過度節食減肥會導緻人體長期處于饑餓的狀态，而又不及時進食的話，人體必然會自行調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付。這樣會導緻乳房的脂肪和膠原蛋白過度消耗和流失，進而胸部的脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失。另一方面，營養不足又會引起腺體組織萎縮，整體胸部組織也相應減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有随之減少，因此胸部不但會變小，而且會變下垂。為了防止變下垂，應該多吃高蛋白質食物，給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。

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