“醫生明天您還出診嗎，我想明天再過來測血糖。”

李奶奶到醫院查糖尿病腎病，醫生建議她先去測一下血糖，但是李奶奶面露愁色，不太情願。

在醫生的追問下，李奶奶說：“我今天吃過飯了，測的血糖恐怕不準，我想明天一早不吃飯再來查血糖。”

高血壓、高血糖是中老年人常見的兩類疾病，大家都知道患這兩類疾病的人需要經常測量自己的血壓、血糖，但是你或許也有和李奶奶一樣的疑惑，為什麼有時候醫生并不在乎自己什麼時間測的呢？他是在敷衍你，還是說另有測量的最佳時間段呢？

誤區一：空腹查血糖最準确

許多糖尿病患者都認為空腹下的血糖值是最準确的，其實不然。不同時間的血糖意義都不一樣，血糖受人體内胰島素、腎上腺素、生長激素等許多激素的調節，因此平時的進食、運動、情緒等都會使血糖産生變化。雖然檢測糖尿病最簡單也最直接的辦法就是測量空腹血糖，但有時為了進一步明确診斷，需要進行口服葡萄糖耐量試驗。對糖尿病患者而言，口服葡萄糖2小時内測得的血糖值比空腹血糖更靈敏。[1]但許多患者都堅持要在空腹時進行血糖檢測，原因是這樣測出來接近正常值的概率更高。

事實上，空腹血糖和餐後血糖各司其職。空腹血糖僅代表空腹時間段的血糖，有些人在空腹時的血糖可以一直維持正常水平，但還是被檢測出了糖尿病，原因是人在一天之中隻有三分之一的時間處于空腹時段，其餘時間，進食後身體處于高血糖的水平，血管、心髒等器官都會承受很大的負擔。因此空腹時的血糖正常并不代表整體血糖都是正常的。

而且，如果血糖真的控制得好，在任何時間點測都應該是正常的，不是隻在空腹時進行測量才正常，所以醫院的醫生并不拘泥于在什麼時候測。

誤區二：血壓一天測一次就行

由于中老年人群普遍患有高血壓，所以在家裡自測血壓已經成為了常見的血壓測量方式。不少人認為血壓隻要一天測一次就足夠了，但其實對于不同病情的患者，測量血壓的頻率也應該有所不同。

診斷和治療初期的患者，每天早晚都要進行血壓測量，然後重複6天，記錄血壓平均值；病情穩定、已經接受長期降壓治療的患者，每隔三個月進行一次上述的周記錄血壓值即可；一般随訪的患者，如果血壓穩定，每周選擇1至2天，早晚測量血壓記錄即可。[2]如血壓控制得不好，波動大，沒有按時服藥等，則建議每天進行測量。

另外，除了高血壓患者，即使血壓正常的人也需要定期測量血壓，這也是為什麼一般的體檢項目都包含血壓測量的原因。通過測量血壓，可以清楚地知道自己的身體情況，對接下來的起居，飲食，用藥，保健等等都有重要的參考作用。所以，如果家中有測量血壓條件的人都可以定期自測血壓。

如果在自測血壓的過程中，發現了數值的異常，首先要多測幾次排除是否機器故障或操作手法不當導緻的。如果在排除了上面兩種可能後還是出現過高或過低的血壓，就要及時到醫院就醫，排除疾病的可能。

在現代社會的快節奏生活中，不少人都患上了高血糖和高血壓，尤其是中老年人，不加以注意很有可能演變成糖尿病和心腦血管疾病。所以在平時一定要正确地監測自己的血糖和血壓，采取正确的方式，聽取醫生建議，不要迷信一些人雲亦雲的誤區，延誤治療。

參考資料

[1]《什麼時間測血糖最準确》.糖尿病之友.2012.02

[2]《自測血壓，要注意什麼？》.大衆醫學.2017.06

#健康大V創造營##39健康超能團#

聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。

來源： 人民日報客戶端

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!