兒童輔食泥食譜大全-tft每日頭條

兒童輔食泥食譜大全

母嬰更新时间:2025-01-07 07:13:54

6個月的寶寶可以添加輔食了，吃過高鐵米粉後就要吃蔬菜泥和水果泥了，今天分享80款寶寶輔食泥，從單一泥到混合泥都有哦

兒童輔食泥食譜大全（80款寶寶輔食泥食譜清單）1

輔食食譜南瓜泥：南瓜洗淨去皮去籽切塊閃過蒸熟後用料理棒打成泥米粉一起吃油菜泥：油菜洗淨放入鍋中焯熟後用哪個料理棒打成泥米粉胡蘿蔔泥：胡蘿蔔洗淨去皮切塊上鍋蒸熟後打成泥米粉土豆泥：土豆洗淨去皮切塊蒸熟打泥山藥泥：山藥洗淨去皮切塊蒸熟打泥紅薯泥：紅薯洗淨去皮切塊蒸熟後打泥

兒童輔食泥食譜大全（80款寶寶輔食泥食譜清單）2

紫甘藍泥：紫甘藍洗淨後上鍋焯熟後用料理棒打泥白菜泥：白菜洗淨取葉子部分上鍋焯熟後打泥油菜泥：油菜洗淨上鍋煮熟打泥卷心菜泥：洗淨焯熟打泥蘋果泥：洗淨切塊直接打泥香蕉泥：去皮切塊打泥牛油果泥：牛油果切開取出果肉打泥西藍花米糊：西藍花浸泡後洗淨上鍋焯熟後打泥豌豆泥：豌豆洗淨上鍋蒸熟後去皮再打泥土豆蘋果泥：土豆切塊蒸熟和蘋果塊一起打泥

兒童輔食泥食譜大全（80款寶寶輔食泥食譜清單）3

卷心菜胡蘿蔔泥：卷心菜洗淨煮熟，胡蘿蔔蒸熟，兩者一起打泥青菜蓮藕泥：青菜洗淨沸水中焯熟，蓮藕切塊蒸熟，兩者打泥蓮藕土豆泥：土豆泥和蓮藕泥混合蘑菇花菜泥：花菜取幾小朵洗淨和蘑菇一起上鍋煮熟後打泥南瓜山藥泥：南瓜洗淨去皮去籽切塊蒸熟，山藥蒸熟，一起打泥西紅柿菠菜泥：西紅柿切十字去皮切塊，菠菜煮熟，兩者打泥

兒童輔食泥食譜大全（80款寶寶輔食泥食譜清單）4

輔食制作時使用料理棒會方便很多，我用的是尚唯爾料理棒，很好用，輔食打的很細膩

兒童輔食泥食譜大全（80款寶寶輔食泥食譜清單）5

肉泥制作：雞肉泥1、雞肉洗淨，料理棒打成泥2、雞肉、蓮藕粉拌勻，放入沸水中煮熟後撈起3、放入碗中用料理棒打成泥狀豬肝泥1、将新鮮豬肝洗淨去筋，在清水中浸泡半個小時2、将豬肝切成兩半，去掉白色的肥沫3、切好的豬肝放入鍋蒸熟，大約蒸30分鐘後用料理棒打成泥鳕魚泥1、将鳕魚洗淨去皮去骨去刺2、放入蒸鍋中蒸熟蒸15分鐘3、取出蒸好的鳕魚用料理棒打成泥糊狀三文魚泥1、三文魚洗淨後去皮去刺，放入碗内2、上鍋隔水蒸7分鐘左右3、取出魚肉打成泥，加少許芝麻油即可

兒童輔食泥食譜大全（80款寶寶輔食泥食譜清單）6

青菜豬肉泥：

青菜焯熟，豬肉洗淨切塊上鍋煮熟，兩者用料理棒打泥胡蘿蔔雞肉泥：

雞肉洗淨切塊煮熟，胡蘿蔔蒸熟，兩者打泥

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