随着物質生活的提高，我們吃飽穿暖已然不成問題，但是人們的生活壓力缺越來越大，房貸車貸各種貸，更多的人在重壓的環境下不知不覺有了心理問題，這也成了現在我們更加關注的一個問題-心理健康。
健康，不僅僅是沒有疾病和身體健康的虛弱現象，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀态。”健康的内涵在不斷地發展，1990年世界衛生組織進一步對健康的定義作了補充，提出健康還應包括道德健康，即：健康是指，一個人在身體健康、心理健康、社會适應健康和道德健康四個方面皆健全。
心理健康，也稱心理衛生，是指以積極的、有效的心理活動、平穩正常的心理狀态，對當前和發展着的社會、自然環境以及自我内環境的變化具有良好的适應功能，并由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
不同年齡階段的心理健康：（一）兒童階段的心理健康常見問題與維護
1.優生優育，進行科學胎教。
2.抓住“關鍵期”，促進心理發展。
3.為兒童提供充滿關愛的生活環境。
4.端正家長的養育态度，創建健康的社會環境。
（二）青少年階段心理健康的常見問題與維護
1.重視青春期發育和性教育。
2.幫助青少年度過“危機期”，促進健康人格的形成。
3.樹立正确人生觀、價值觀。
4.尊重他人，學會建立良好的人際關系。
（三）中年人心理健康的常見問題與維護
1.擔負好自身角色，保持家庭穩定和幸福。
2.量力而行，避免過多壓力和超負荷工作。
3.矯正不良行為，培養健康行為。
（四）老年人心理健康的常見問題與維護
1.适應退休生活，享受老年生活：
（1）把退休看作是一個成功生活曆程的一部分；
（2）堅持學習，活到老，學到老；
（3）培養和堅持各種興趣愛好，做到老有所樂；
（4）保持必要的人際交往，積極投身社會生活。
2.正确面對疾病和死亡。
不同的年齡段，有着不同的心理特點，在心理學上，我們要注重年齡段特點，給予不同心理指導。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
