對于很多大病初愈或者術後恢複的患者來說，最希望的就是能快速的将身體養好，快速的出院，投入到日常的生活學習中，在醫院的休養過程對于很多親們來說是很難熬的，過了麻藥期，傷口疼痛難忍。為了防止發炎，每天打不完的點滴，做不完的檢查，因此，今天小編就為手術後或者身體欠恙的親們推薦幾款吃了後能使自己的元氣迅速恢複的食物，幫助親們快速恢複，重拾健康，快速融入社會生活。

1. 豬蹄

豬蹄營養豐富，味道可口，是人們平時最喜歡的一種補品。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體内，膠原蛋白約占蛋白質的三分之一，多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。

2.海參

被稱為"百補之首"和"補血之神"的海參具有強大的修複再生功能，是手術患者的最佳補品。海參中的精氨酸的含量很高，精氨酸是合成人體膠元蛋白的重要原料，對機體損傷後的修複有特效。手術後病人、産婦、骨折外傷患者、獻血者或其他失血過多者，食用海參止血、補血，恢複元氣，複原狀體，能明顯縮短康複時間。

3. 牛肉

牛肉不僅味道鮮美，而且營養價值極高。牛肉中所含有的蛋白質，脂肪和氨基酸的組成都十分契合人體的需要。并且牛肉對病人或動過手術的人在修複組織和補充失血時食用具有極好的恢複效果。

4. 鲈魚

中醫認為鲈魚性溫味甘具有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。大多數人們認為黑魚更有利于傷口的恢複，但其實鲈魚才最适合于開刀的人。食用鲈魚，對傷口的愈合非常有幫助，因此術後的患者不妨嘗試一下。

5. 乳鴿

乳鴿術後滋補的功效衆所周知，也深受人們的喜愛。作為禽類唯一的無膽動物，其血液中的血紅蛋白，骨骼中的軟骨素和肝髒中的膽素都十分豐富，有益于人體能量的儲存和利用，有利于患者的恢複。

6. 蘆荟

“天然抗生素”是人們對于蘆荟的美譽，其含有的豐富的維生素等物質具有鎮痛止血，愈合傷口，同時也是加速皮膚愈合的一種助推器，能有效的幫助術後患者快速的恢複。《本草綱目》中也記載了本功效。

7. 黑豆

中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術後體虛血缺，患者可服用。作為蛋白質含量最高的一種豆類，它含有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，都是人體所必須的脂肪酸，因此食用黑豆有利于術後的恢複。

8．海帶

作為生活中最常見的一種海産品，其鮮美的味道不管是做湯還是燒菜，都深受人們的喜愛。海帶中含有豐富的蛋白質和褐藻酸鈉鹽，對于傷口的恢複具有極好的效果。海帶在療養期間适當的食用，可以加快愈合的速度。

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