一般來說我們人體的正常體溫在36.5℃~37.2℃之間，這是為什麼呢？

目前來說最為貼切的解釋是因為37℃是抵禦許多病原體感染的最佳溫度，而人體内的各種酶在37℃左右的時候活性也是最高的！

超過這個溫度的時候我們通常表述為“發燒”！

在中醫的理論上來說，發熱是因為人體的正氣抵禦邪氣，兩者相争而化熱。當邪氣被正氣驅趕出人體之後，體溫自然就會恢複正常!

從現代醫學角度來看，當人體受病原體入侵、體内有炎症反應等異常情況，細胞就會釋放一種信号激素——前列腺素。前列腺素随着血液循環流到人體體溫調控中樞下丘腦。身體便開始升溫！

所以發熱是人體金華獲得的一種對抗病原微生物感染的有益的保護機制。發熱時，有些病原微生物活性和繁殖就會變得不那麼活躍，而人體的免疫系統反應性卻能顯著增強，包括白細胞數增加，吞噬細胞和嗜中性粒細胞的殺菌活性和淋巴細胞的細胞毒性增強；C反應蛋白升高增強吞噬細胞活性、調節炎症反應并加速組織修複。

但是許多嬰幼兒哪怕超過38℃，卻依然沒有什麼異常反應，該吃吃，該喝喝，這算是發熱嗎？

首先要知道，體溫跟疾病的嚴重性并沒有絕對的關聯，而是與病原體的種類比較有關系，所以常常可以看到，有的孩子發熱到39℃還是活蹦亂跳的，比沒有生病的大人還精神。這種時候隻要注意補充水分，穿着透氣吸汗的衣服，待在舒适的環境就好！

一般在家裡怎麼給孩子測體溫！

給孩子測量體溫，按照按照采集溫度的部位分，有5種方法:包括測腋溫、耳溫、額溫、口溫和肛溫。測量工具則至少有3種:有水銀溫度 計、電子體溫計、紅外線體溫計。這麼多選項，不禁讓人想起讀書時被各種連線題所支配的恐懼。

雖然測量核心溫度最準确的方法是測量肛門溫度，但是測量肛溫比較麻煩，會引起孩子不适，孩子哭鬧扭動還容易造成溫度計侵入傷害，因此不推薦家庭常規使用，一般隻限于在醫院由醫務人員操作。

給寶寶測量口溫呢，不衛生也不安全，特别是使用水銀(内容物為汞)溫度計，意外破裂還會造成汞中毒，所以也不推薦采用這種方式。至于額溫，由于額頭的體表溫度受外界環境影響大，準确度不是很高，通常隻在公共場所人體溫度的普查和初篩的時候才會使用。

所以，适合家庭給孩子測體溫的方式，就是檢測腋溫和耳溫了!

測腋溫，是使用最廣泛的體溫測量方式，可以使用傳統的水銀體溫計或電子體溫計。與水銀體溫計相比，電子體溫計測量既方便又準确，現在還有專門給小嬰兒使用的軟頭電子體溫計，柔軟的感溫探頭會更加安全。

測耳溫，是日常體溫監測最省事便捷的方式，需要使用專門的紅外線耳溫槍，盡管價格要比電子體溫計貴一些(與水銀體溫計相比就更破費了)但對于嬰幼兒來說，測耳溫兼顧了快速、準确、安全等因素，特别是對那些好動、易哭鬧、不肯安靜下來的孩子，隻需要接近耳道皮膚按下檢測鍵，體溫就能快速顯示出來了，簡直就是“熊孩子”家長的救命稻草。但需要注意的是，采集耳溫最好多次測量(至少3次)後取平均值，這樣能提高測量的準确性。

給孩子測量體溫時的注意事項:

◆在測體溫前，不要讓孩子哭鬧和劇烈活動，以免影響測量結果。

◆每次使用體溫計前要用酒精擦拭消毒，使用後用清水或肥皂水沖洗幹淨，擦幹備用。

◆在腋溫測量時，随意移動體溫計、沒有夾緊體溫計，或者孩子脂肪過厚，都會影響測量的準确性。

◆在耳溫測量時，寶寶有耳疾或外耳道分泌物過多，會影響測量準确度。

◆使用水銀溫度計測體溫前，要将示數恢複至35℃以下。如果水銀體溫計不慎破裂被誤食，立即灌喂大量牛奶然後送醫院，牛奶中的蛋白質會與水銀結合，延緩對水銀的吸收！

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