秋冬季節，又到霧和霾的多發季節，這兩種天氣現象都很常見，還有着幾分相似。我們經常說的霧霾，是霧和霾發生了重合，而其實沒有霧霾這個單獨的天氣，那麼怎麼區分霧與霾呢？霧和霾對人的生活有什麼影響呢？
霧的形成是因為空氣中濕度比較大，水汽凝結成小水珠懸浮在空中，使得地面上的能見度下降。霾的形成則不同，霾是由于大量的煙塵以及其他微小顆粒懸浮在空中而産生的渾濁現象。二者的本質構成不同。此外，霧和霾的顔色是有區别的，霧色偏近白色，而霾的顔色則是灰色。
霧與霾對人産生什麼樣的影響？一般來講，霧本身對人體并沒有什麼危害，但當空氣中有其他危害物質的時候，就會和霧裡的小水珠結合起來，當人們吸入這樣的霧以後，還是會産生不适的，所以這也是霧天的空氣污染程度一般要比正常天氣嚴重的原因。現在随着空氣質量的普遍下降，單純沒有危害的霧已經很少見了，建議遇到霧天一定要帶口罩出行。
高濃度的霧會明顯的降低能見度，尤其是在早晚間霧氣會比較重，會給人們的出行帶來一定的麻煩，同時也有可能會導緻交通事故的發生，造成财産和生命的危害。
霾的危害相對于霧要大一些，我們都知道霾中含有多種微顆粒，其中不乏對人體有害的物質，例如一些硝酸鹽、硫酸鹽等，當我們吸入霾時，這些顆粒就會吸附在身體的上呼吸道和肺部，這往往會引發鼻炎、支氣管炎等症狀，如果長期處于霾多的環境，還有可能會導緻肺癌的産生。建議大家在有霾的天氣減少出行，出行一定要佩戴專業的防霾口罩。
霾會阻礙太陽光的照射，是人體得不到充足的光照，而紫外線是人體合成維生素
D的唯一途徑，如果是正在發育期的孩子長期處在霾中，久而久之會産生骨科疾病，例如發育遲緩、小兒佝偻病等。對于老年人來講，霾會對心血管的健康産生負面影響，會誘發心血管疾病的發病。
除了以上那些影響，霾還會對人的心理情緒産生變化，霾會使環境變得黯淡無光，使人格外壓抑，容易産生消極懶散的情緒，遇事缺乏自控能力。當然和霧一樣，過重的霾也會影響交通安全，引起道路堵塞等。
随着社會生産能力的不斷提升，工業、汽車、生活上都會或多或少的對大氣環境造成影響，空氣質量與我們的生活息息相關，如果想要獲得健康的環境，遠離疾病，那麼每個人都要用心的愛護環境，才能減少有害天氣的發生。
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