破壁機食譜31天不重樣的做法?分享近期常做的三款破壁機食譜搭配,材料簡單,都很美味營養哦,另外文末還有一套破壁機食譜,接下來我們就來聊聊關于破壁機食譜31天不重樣的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
分享近期常做的三款破壁機食譜搭配,材料簡單,都很美味營養哦,另外文末還有一套破壁機食譜。
水量我會加600ml-800ml左右,食譜的水量和糖量都可以根據個人喜好增減,有些食材本身帶有甜味的,糖可以少放點;每次打的糊糊或豆漿,我都會過篩一下,口感會更細膩順滑
核桃黑芝麻糊
食材:黑芝麻 80g➕糯米 45g➕紅棗 3顆➕核桃 2顆
黑芝麻糊的香氣有一種暖暖的感覺。
香濃玉米汁
食材:甜玉米一根➕小米 35g➕糯米 35g
️加了小米和糯米的玉米汁,營養豐富口感也更加濃醇香滑
也可以在最後加上牛奶,奶香玉米汁也不錯哦
三紅豆漿
食材:紅豆 100g➕枸杞 10g➕紅棗 6顆
️三紅豆漿也有加紅皮花生、紅糖等的
ps:紅豆澱粉含量比較高,水可以适量加多一點,或者注意别糊底哦
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