每日一問：孩子剛出生的月子期你們煎熬嗎？

引言：在中國産婦生完孩子之後的一個月，被稱為産婦的月子期，而在中國的大部分地區，産婦需要坐滿一個月的月子才能夠正常出行，産婦在坐月子期間的講究非常多，在老一輩人眼裡産婦在這一個月内是不允許洗頭，洗澡的。

在月子期内，為了能夠分泌充足的乳汁，所以大部分的家長都會為孕婦做各種的營養品，比如雞湯，魚湯等，幫助産婦補充生孩子的虧空，不過随着現在醫學的發展，老一輩産婦坐月子的一些規矩講究已經不合時宜，那麼到底産婦坐月子應該如何度過，才是最科學合理的呢。

小錢是一個90後，是家裡的獨生女，性格因被父母嬌慣，所以格外的驕縱一些，不過本性善良，因為婚後不喜歡跟老人一起住，所以小兩口是獨自生活的，隻不過在小錢生産之後，婆婆來伺候小錢坐月子，婆媳才生活在一起。

小錢坐月子期間，婆婆都是按照她之前坐月子的講究來照顧小錢的，他們那一代産婦生完孩子之後不能洗頭，更不能洗澡，不能吹風，所以小錢整日被關在屋子裡，臉也不洗，整個人造的邋裡邋遢。

不僅如此，每天還要被婆婆逼着喝濃濃的雞湯，年輕的小女孩兒自然是愛美的，沒幾天就受不了這樣的生活，而且她看網上的一些孕婦，在月子期人家照常洗頭洗澡，而且吃的東西油脂也沒有這麼大，難免就會跟婆婆産生一些摩擦，婆婆也感覺委屈，覺得自己好心好意來照顧她，沒想到人家還不領情，那麼到底月子期應該怎麼做才是最正确呢？

分析：

其實兩代人在一起，難免會産生摩擦，畢竟有代溝嘛，兩個人觀念不同，都認為自己是正确的，誰也不想屈服，其實解決方法很簡單，聽權威的呗，如果這件事情沒有對錯可言，那就隻能雙方各退一步。

1. 清潔要做好，首先，清潔一定要做好，老一輩所說的在月子期内不能洗頭洗澡，其實是沒有科學依據的，現在的生活條件好了，每一家都有獨立的衛浴，而且在北方都有暖氣，即使是在冬天，室内的溫度也很高，不存在洗澡之後産婦會受風受涼的情況，反之，如果一個月都不洗頭洗澡，那麼頭上，身上得寄存多少的細菌，這樣反而不利于産婦和嬰兒的健康。

2. 保持空氣暢通，室内的空氣一定要經常的保持暢通，孕婦本身就會有一種憋悶感，會感覺喘不上來氣兒，需要新鮮的空氣，所以一定要保持室内空氣暢通，氧氣充足。

3. 飲食葷素搭配，孕婦的飲食不是越大魚大肉越好，過多的脂肪孕婦吸收不了，隻會堆積在身上，造成肥胖，應該葷素搭配合理的飲食，補充日常所需的微量元素以及其他的營養物質就可以了。

1. 産婦不要鬧情緒，月子期内如果産婦的情緒不好的話，對産婦的身體會産生不良的影響，所謂氣大傷肝并不是沒有道理的，所以這個時候産婦一定要保持心情愉快，才有利于身體越快的恢複。

2. 不要慵懶多走動，很多産婦在月子期内因為氣血虧虛的緣故，其實是不願意下地走動的，但是一直躺在床上，身子都躺懶散了，應該适當的下床多走動一下，也有利于産婦身體的恢複。

3. 生冷物品不要吃，産婦在月子期内氣血虧虛，身子比較孱弱，生冷等刺激性的東西不建議吃。

4. 少看電子産品電子産品比較費神費眼，會刺激孕婦的視力，造成視力下降，不建議長時間的使用觀看。

1. 懂得尊重老人

有的孕婦在月子期間内情緒波動會比較大一些，這種情緒很有可能牽連到照顧你的老人，這個時候一定要注意控制自己的脾氣，不要把你的壞脾氣留給你最親的人。

2. 産生分歧及時溝通

如果雙方産生了分歧，一定要及時有效地溝通，不要把什麼事情都藏在心裡，你要知道，沒有人是你肚子裡的蛔蟲，你不說出來，别人壓根兒不知道你是怎麼想的，婆媳之間不如打開天窗說亮話。

3. 理解老人辛苦

多一分理解，多一份寬容，往往會收到意想不到的效果，老人照顧你，辛苦為你付出，你應該體諒老人的辛苦。

總結：

女人在坐月子這段時間，對于女人來說是非常非常重要的一個時間，如果在這個期間，你落下來什麼病很有可能會伴随你終身，所以一定要謹記小編以上所說的月子期注意事項，好好調養，健健康康的。

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