導語：秋天的茶怎麼喝？建議：常喝3款“應季茶”，好處多多

秋季已經緩緩而至，多日過去，雖然沒有三伏天那樣悶熱，但是并沒有顯示出這個季節的标志性氣候特點——秋風送爽。反而還是與夏季一樣炎熱幹燥，因而稱這段日子為秋夏過度時間段。在這段日子裡，我們仍然需要不斷補充身上所丢失的水鹽成分，以及消去剩下的一點點暑氣。

日常生活中，很多人都愛以飲料代替水用來解渴，然而實際上，冰涼飲品的止渴效果并沒有想象中的那麼好。因此為了促進新陳代謝，該喝的水還是一點也不能少，不過水分是不能解熱的。又有句俗話說：“丢水補水，丢鹽補鹽”，但是鹽水不能達到消暑的效果，所以還是靠喝茶來補充為宜。

茶水不但口味豐富，還能加上些許鹽分做成風味鹽茶，一舉兩得。那麼問

題來了，秋季的茶怎麼喝為好呢？這裡建議：應該常喝3款“應季茶”，不但對身心健康有益，還能在秋季過得舒适，總之好處多多。

1、烏龍茶

它作為北苑茶的前世，是福建省最早的貢茶，從古至今已有一千多年的悠久曆史。烏龍茶的産地主要分布在福建、廣東以及台灣三個省份，生長在不同的地區它的名稱也不同，著名的有閩北水仙、鳳凰單從、東方美人等。由于各地自然資源不一，種植地的土壤各有獨特的優勢，所含營養成分以及口感也各有特點。

但是它們都是秋季較好的補水散熱茶，并且适合不同人群飲用。分為口味

清淡的清香型，再配上蜜桃果汁，制成蜜桃烏龍茶，是女孩子的福音。還有濃香型與醇香型，兩者發酵程度都比較高，前者飲下茶水後口感醇厚，香氣高揚，後者綿甜甘醇，是長輩們的最愛。

2、硒将軍菊花茶

硒将軍菊花茶産地為江西省宜春市溫湯鎮的明月山腳下，該地為5A級景區，山明水秀，自然資源豐厚，降雨量充沛，土壤肥沃。因而當地種植的植物營養富足，尤其是硒元素，這裡的花茶也不例外，這一微量元素由植物根部開始吸收，延伸至花骨朵，再長成碩大的菊花。

來到此地，放眼望去，黃澄澄的花田，一條條蜿蜒的小路從中間橫穿而過，看上去是一片不錯的風景。從中間緩緩走過，清淡的花香撲鼻而來，聞起來好舒心。路過看到茶農們細緻地修剪植株，再将飽滿的花朵采摘下來，回到加工地清洗幹淨，經過一系列工序後變成了茶花幹。

本是壓縮得小小的一朵花，放入熱氣騰騰的杯中泡開，一片片花瓣緩緩舒展開來，看上去像翩翩起舞的少女。清淡的花香伴随着淡淡的中藥香，一口下去好舒心解渴，口感清鮮爽快，在涼熱不定的秋季，偶爾來一杯再好不過。

3、普洱茶

它的原料為曬青毛茶經過一系列工序後壓縮得來，産自春之城雲南，主要為西雙版納、臨滄、普洱、保山四大著名産區。這類茶葉的茶樹喜酸怕堿，喜光怕曬，因此一般生長在氣候宜人，風景優美的雲南。在切合的環境條件下，茶樹經過進化而适應自然條件。

茶樹在酸性土壤中，可以充分吸收裡面的得很多養分，從而逐漸延伸到每一條枝幹，再供給到葉子。在溫和的光照條件下，植物進行光合作用，有效地将營養成分保留下來。看上去葉片嫩滑，在氣候陰涼時，還能将茶多酚的量明顯降低，使得茶湯喝起來更美味，苦澀程度也下降。

經過茶園裡的農民精心護理後，每年限量采摘，經過調配師精心調制得到味道獨特，口感豐富醇厚的茶葉。拿起小茶餅來湊到鼻子附近，嗅起來味兒很香，酒足飯飽後掰一點下來，再放入開水中沖泡一杯，味道美滋滋。茶湯顔色微紅，色澤透亮，口感濃郁，過後回甘很好。

《桃花源記》裡面的桃花源是東晉詩人陶淵明筆下聯想的世外桃源，“采菊東籬下，悠然見南山”則表面了自己超塵脫俗，熱愛自然的情趣。古代的文人騷客唯愛邊飲酒邊作詩，或者跟好友相約一起，品茶怡情。

到了秋夏換季後古人沏茶次數更是頻繁，因為喝茶不但對身體有益，散熱解渴，還可以讓身心得到放松。這一茶文化也延傳至當代社會，如今，仍然有不少人愛飲茶，休閑的午後時光，叫上幾位懂茶的好友，聚在一起，倒一杯，或是安靜品嘗其中的韻味，或是配上瓜子，暢聊整下午。

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