簡單又不怕胖的好吃的零食有哪些?現在我們的生活節奏越來越快，不管是迫于無奈需要加班，還是白天壓力太大，晚上想要刷劇放松，熬夜似乎成為現代年輕人的一種生活方式大家常挂在嘴邊的話“熬夜不好，但快樂”，日子就這樣一天天過去了，下面我們就來聊聊關于簡單又不怕胖的好吃的零食有哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!

簡單又不怕胖的好吃的零食有哪些

現在我們的生活節奏越來越快，不管是迫于無奈需要加班，還是白天壓力太大，晚上想要刷劇放松，熬夜似乎成為現代年輕人的一種生活方式。大家常挂在嘴邊的話“熬夜不好，但快樂。”，日子就這樣一天天過去了。

今年26歲的小雅也是“熬夜黨”的一員，作為一名直播公司的運營，往往要工作到後半夜。但與其他同事無精打采的樣子和暗黃的臉色相比，小雅皮膚細膩，白裡透紅，在人群中閃閃發光。

同事們紛紛找她要“熬夜秘訣”，小雅毫無保留地分享給大家，原來她日常喜歡吃這幾種零食，快來看看你吃過幾種。

1、流心芝士酸奶

熬夜工作本來就比白天更耗費能量，所以小雅的同事們常常會點小龍蝦、披薩等外賣犒勞自己。小雅很少跟着同事們吃這些高熱量的食物，而是喝着自己喜歡的流心芝士酸奶。

晚上熬夜會擾亂身體的生物鐘，喝點酸奶酸酸的在口中，似乎都提高了精神。而且這款酸奶采用糖醇調味，中間加入新鮮的水果顆粒和一咬就爆漿的流心珠，低卡好喝，趣味性十足。

酸奶分為白桃、草莓等多種口味。水果的清香與淡淡的芝士味道結合，酸甜可口，層次豐富。熬夜的時候來一杯，可口又解饞。

2、每日堅果

小雅熬夜上班時，兜裡會常備一袋堅果。我們都知道堅果含有的營養物質非常多元化，能夠為身體快速補充能量。堅果的品種也多，可選擇性也多。

選擇堅果的時候要挑選原味的堅果，營養物質被保留地更完整。或者直接吃每日堅果，裡面的堅果種類豐富，還搭配蔓越莓和黑加侖的那個水果幹，酸甜解膩，吃起來舒坦。

一小袋堅果剛好是一天的食用量，不用擔心吃得太多熱量攝入超标。平時熬夜追劇，或者加班的時候都可以來一袋，肚子也不那麼餓了。

3、三川歸黑豆漿粉

晚上熬夜同事們都在拼命喝咖啡提神的時候，小雅習慣沖一杯三川歸黑豆漿粉。溫潤的豆漿喝到肚子裡的瞬間，仿佛就安穩辛苦打拼的自己，暖心又暖胃。

用黑豆研磨成的豆漿，豆香味更加濃郁。裡面加入少量的黑米增加米香，同時讓豆漿的口感更加順滑粘稠，增強飽腹感。有麥芽糖醇的調味，降低豆漿的熱量，晚上喝也沒有負擔。

定量獨立包裝的三川歸黑豆漿粉，沖泡簡單方便，加入熱水輕輕攪拌，就能得到一杯香氣撲鼻的黑豆豆漿。營養和水分同時補充，解饞又好喝，價格也不高。

4、黑巧克力

熬夜的時候嘴巴總是閑不住，小雅也是愛吃零食的人，她會給自己準備一小塊黑巧克力。大家肯定很奇怪，巧克力熱量這麼高的食物，能放在晚上吃嗎？

這可是對巧克力的誤解，黑巧克力中可可固形物的含量更高，所以比牛奶巧克力和白巧克力的味道更苦，含糖量和熱量也低。黑巧的能量很高，可以加速身體的代謝，抑制食欲。

熬夜時嘴巴寂寞，吃一塊黑巧，感受巧克力的誘人醇香，品嘗它的絲滑細膩，讓人陶醉其中大大提升幸福感。想吃零食又怕長胖的時候吃點巧克力解解饞再合适不過。

5、七度方巴西莓糕

作為資深熬夜黨，小雅肌膚細膩亮白的秘密就是這款七度方巴西莓糕。酸甜耐嚼的常溫甜點，集顔值與内涵于一身，輕松拿捏愛美女孩的味蕾。

巴西莓糕是純食物制作的點心，包含白芸豆、銀耳和山藥等常見的溫補食材，搭配巴西莓粉提升口感。所有食材均經過精研細磨，粉質細膩更利于吸收。

七度方巴西莓糕不僅食材豐富，淡淡的粉紫色更是充滿少女心。上班間歇，在手邊放一罐，沒事吃兩塊解解饞。清新的梅子香味加上綿密軟糯的口感，以及淡淡的清甜，怕胖愛美的小夥伴千萬别錯過。

今天的零食分享到這裡就結束了，如果您經常熬夜，這些零食千萬别錯過，營養又解饞，價格還不高。

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