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莜面裡面放什麼最好

生活 更新时间:2025-02-23 03:20:29

莜面裡面放什麼最好?□呼和浩特晚報記者 馬妍在呼和浩特炎熱的夏季,一碗涼面或者是莜面相對于炒菜、米飯、面條、肉食這樣熱騰騰的飲食而言,清涼、爽口的莜面更容易下咽“許多市民在夏季天氣熱的時候都沒有胃口,吃什麼都不香而在夏季吃莜面不僅爽口,而且還可以起到開胃、清熱解暑的作用但是對于有些市民莜面并不适合多食用,所以要慎重”内蒙古醫科大學附屬中蒙醫院中醫内科副主任醫師劉濤介紹,今天小編就來聊一聊關于莜面裡面放什麼最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

莜面裡面放什麼最好(夏季莜面受歡迎)1

莜面裡面放什麼最好

□呼和浩特晚報記者 馬妍

在呼和浩特炎熱的夏季,一碗涼面或者是莜面相對于炒菜、米飯、面條、肉食這樣熱騰騰的飲食而言,清涼、爽口的莜面更容易下咽。“許多市民在夏季天氣熱的時候都沒有胃口,吃什麼都不香。而在夏季吃莜面不僅爽口,而且還可以起到開胃、清熱解暑的作用。但是對于有些市民莜面并不适合多食用,所以要慎重。”内蒙古醫科大學附屬中蒙醫院中醫内科副主任醫師劉濤介紹。

“莜面屬于粗糧,多食用對糖尿病患者比較好,而且多食用也有利于心腦血管疾病患者的身體健康。但是由于莜面性涼、味甘,有幫助消化、健脾的作用,對于腸胃功能不好、脾胃虛寒的患者來說不宜多吃,避免加重腸胃負擔。對于服用中藥的患者、患有腸胃疾病的患者、孕婦和過敏體質的人來說,也不宜食用莜面。 同時,莜面性涼,屬于發寒的食品,老年人的體質都較弱,腸胃功能較弱,很多人還伴有脾胃虛寒的症狀。雖然夏季天氣炎熱,但吃莜面寒涼,容易誘發老人的常見疾病,因此不建議老人食用莜面。而且兒童因為消化功能并不完善,所以兒童也不易吃莜面,特别是涼的莜面。”劉濤提醒。

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