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肝火旺盛怎麼調理最快最有效

生活更新时间:2024-11-20 14:20:36

從中醫的角度上來說，肝主目，眼睛裡面很多的經絡和神經血管，直接和肝髒是相連的，貯存在肝髒裡面的血液會通過經絡和血管輸送到眼睛，讓眼睛變得更加明亮，肝髒出現問題時會從眼睛上面表現出來。

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眼睛有這2個症狀說明肝火旺，2款茶幫你來去肝火！

1、眼睛發紅

有一部分人群眼睛總是處于紅紅狀态，其實這是肝火旺盛所引起的，肝髒裡面的溫度上升時會讓血管膨脹，眼白部位的毛細血管會出現嚴重的充血，從而引起眼睛發紅，肝火旺盛主要是和情緒過于急躁、身體裡面缺水和空氣幹燥有着直接的關系，要及時調理肝髒的健康。

2、眼睛發黃

眼睛突然發黃就要引起警惕了，提示着肝髒出現了問題，肝髒能夠促進膽汁大量的分泌，當肝髒受到侵害時肝火會旺盛，分泌膽汁也會變得異常，增加了身體中的膽紅素，膽紅素沒有及時被轉化和分解，會跟着血液循環流入到身體的各個部位，眼睛是非常敏感的，從而出現異常情況。

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2種水可以降肝火

1、菊花泡水具有降火清熱的功效

相信大家對于菊花一點也不陌生，具有明目解毒以及疏風清熱的功效，長時間的用眼會導緻肝血消耗過多，引起肝髒裡面的血液堆積，從而導緻肝火旺盛，平時可以使用菊花泡水喝，裡面含有的微量元素能夠将肝髒火氣，同時也能夠緩解視力疲勞，幫助養肝和護肝。

2、金銀花泡水具有消炎涼血功效

金銀花具有清熱消暑的功效，同時也可以幫助清火。當肝髒火氣旺盛時就會讓人們變得情緒焦躁，細胞發炎，使用金銀花泡水喝具有消炎抑菌的功效，提高了新陳代謝的速度，提高了免疫系統，降低了肝髒裡面的熱象，幫助養肝和護肝。

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溫馨提示

當眼睛出現以上症狀時就要引起警惕了，及時去醫院做肝髒功能的檢查，另外要養成良好的生活習慣，避免有太大的心理負擔，每天保證有8個小時的睡眠時間，多吃一些應季的蔬菜和水果，控制脂肪以及糖類的攝入量，另外也應該多吃一些富含優質蛋白質的食物，因為蛋白質能夠幫助肝細胞的修複以及再生，讓病情得到康複，千萬不能盲目的使用保肝以及護肝的保健品，會增加對肝髒的負擔。

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