怎麼看自己頭圍胸圍?嬰兒的身高、體重、頭圍、胸圍的發育指數是評估其健康狀況的重要指标，父母要定期為嬰兒測量并做記錄，如有發現嬰兒的發育指數異常應盡早幹預，避免疾病的發生，我來為大家講解一下關于怎麼看自己頭圍胸圍?跟着小編一起來看一看吧!

怎麼看自己頭圍胸圍

嬰兒的身高、體重、頭圍、胸圍的發育指數是評估其健康狀況的重要指标，父母要定期為嬰兒測量并做記錄，如有發現嬰兒的發育指數異常應盡早幹預，避免疾病的發生。

一、寶寶身高測量的方法

　　測量嬰兒身高，最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關節、髋關節和頭部，另一人用皮尺測量，從寶寶頭頂的最高點，至足部的最高點。測量出的數值，即為寶寶身高。

　　道具：兩本厚重、不易移動的書(如字典)和一把卷尺。

　　方法：在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭;然後将寶寶的身體放平直，在用一隻手按直寶寶的同時，另一隻手将另一本書抵在寶寶的腳掌後;最後把兩本書都立穩後，将寶寶輕輕移開。這時兩本書的距離就是寶寶的身高了。

　　溫馨提醒：無需天天為寶寶測量身高，兩三周測量一次即可。

　　發育規律：

1歲以内嬰兒身高增長很快，前3個月每月可增長3.0～3.5厘米，以後增長速度逐漸減慢。嬰兒期平均每月身高增長2～3厘米。前半年大約可增長約16厘米，後半年增長8～9厘米。

　　1周歲時身高約在75厘米左右，約為出生時的1.5倍。寶寶第二年身高增長速度減慢，一年約增加10厘米;兩歲以後身高增長速度趨于平穩，平均每年增長5～7厘米。

　　每個嬰兒的先天差異和後天養育環境不同，相互之間也會有一定的區别。

　　另外，身高增長速度在四季也不相同，春季萬物生長，寶寶的生長激素也分泌的比較多，因此身高增長最快的是五月份，而十月份則長得最慢。所以，每年四五月份是寶寶身高增長的最佳時間，新爸爸新媽媽們要把握好寶寶的生長高峰期。

二、寶寶體重測量的方法

　　寶寶的體重往往是反映寶寶的身體營養狀況的一個重要指标，也是我們通常最方便最容易掌握的數據。通過平時在家給寶寶測量體重，能夠大緻掌握寶寶的發育狀況。

　　體重測量方法：

　　(1)每次測試時先讓寶寶空腹，并且排去大小便，否則容易與寶寶的淨重體重出現誤差。

　　(2)為避免寶寶受涼，測試時可以連衣物和尿布等一同稱重，但要減去衣物和尿布的重量。

　　(3)1歲以内每月測試一次。如果有條件，最好把每次的測試結果記錄在寶寶生長發育曲線上。

　　溫馨提醒：一般來說，通過曲線的走向可以清楚地看出寶寶的體重增長趨勢。如果曲線方向線上表明寶寶營養狀況良好;如果曲線方向水平表明父母要引起注意。并要盡快的查出寶寶營養不良的原因。

　　1歲以内嬰兒體重增長很快，但此期間嬰兒的體重增長不平衡，前6個月增加體重快，後6個月增長體重比前6個月少一些。

　　增長規律：在正常養護條件下，前3個月，嬰兒每月平均增重可達700～800克，以後逐漸減慢，後半年每月平均增重400～450克，全年平均每月增加500～600克。因此，小兒出生後4～5個月時，體重可達出生時的2倍，1歲時可達出生的3倍或稍多。嬰兒到12個月時體重約10千克至10.5千克。

　　嬰兒體重标準值公式

　　可以通過嬰兒體重的标準值計算公式來估量，以下公式僅供參考：

　　1～6月嬰兒标準體重公式：體重(千克)=出生時體重(千克) 月齡(月)×0.6(千克/月)

　　7～12月嬰兒标準體重公式：體重(千克)=出生時體重(千克) 月齡(月)×0.5(千克/月)

　　溫馨提醒：新爸爸新媽媽們不可完全拘泥于數字，要根據自己寶寶的具體情況做長期評估。

三、寶寶胸圍測量的方法

　　嬰兒的胸部呈圓筒狀，前後徑與橫徑相差無幾，随着年齡的增長，橫徑增長較快，前後徑增長較慢，逐漸形成成人的胸部。

　　胸圍測量方法：3歲以下寶寶測量胸圍時取卧位，讓嬰兒平躺在床上，兩手自然平放，将軟尺零點固定于乳頭下緣，使軟尺接觸皮膚，經兩肩胛骨下緣繞胸圍一圈回至零點，讀取的數值即是胸圍。由于營養狀況、氣候條件不同，孩子發育也有差别。另外，男嬰和女嬰胸圍也有差别，一般男嬰較女嬰胸圍大一些。隻要孩子的胸圍在正常範圍内，就不用擔心。

　　胸圍發育規律：新生兒出生時胸圍約32厘米，比頭圍小1～2厘米，出生第一年增加迅速，平均增加12厘米。一般情況下，在1歲以内頭圍比胸圍大，1歲時胸圍逐漸超過頭圍。以後，胸圍和頭圍的差距逐漸增加。

　　胸圍發育注意事項：胸圍的大小與體格鍛煉及衣着有關。小寶寶正處于迅速生長時期，而有的家長喜歡給寶寶穿束胸的褲子，人為的束縛其胸廓的發育，時間一長可導緻寶寶肋骨下陷、外翻，胸圍過小等情況。

　　因此，家長應注意給寶寶穿寬松的衣褲。同時，經常給寶寶做被動操鍛煉其肌肉和骨骼，如擴胸運動等，鍛煉孩子的胸肌，促使寶寶的胸肌發達，帶動胸廓和肺部的發育。

四、寶寶頭圍測量的方法

　　測量方法：從右側眉弓(眉弓即眉毛的最高點)上緣，經後腦勺最高點，到左側眉弓上緣，三點圍一圈。測量結果要精确到小數點後一位。

　　具體步驟：

　　工具：軟尺一根

　　(1)尋找寶寶兩條眉毛的眉弓;

　　(2)想象左右兩眉中有一條線，并找到這條線的中心點;

　　(3)将軟尺的零點放在眉弓連線的中點上，以此為起點，準備開始測量頭圍;

　　(4)将軟尺沿眉毛水平繞向寶寶的頭後;

　　(5)尋找寶寶腦後枕骨結節，并找到結節的中點，這是寶寶頭圍測量中，腦後的最高點;

　　(6)将軟尺繞過寶寶後腦結節中點，并準備将軟尺繞回前腦;

　　(7)将軟尺重疊交叉，交叉處的數字即為寶寶頭圍;

　　(8)需要注意的是，很多關于寶寶的頭圍問題，一般都是測量不準造成的。最好請有專業知識的醫護人員來測量，數值準确，才能正确分析。

　　頭圍測量注意事項：

　　(1)測量用的軟尺不能過于柔軟，否則測出的數據可能會誤差很大。

　　(2)測量時，手勢不能過松或過緊，否則測出的數據也不會準确。

　　(3)女寶寶如果平時紮小辮的話，記得将小辮散開再測量，否則測量數據不準。

　　(4)如果是媽媽居家自測，不能作為最後論斷，如要獲得專業的數據，還請媽媽帶上寶寶到專門的檢測機構，如衛生保健院、兒保所等，請醫生給予測量。

　　頭圍發育規律：

　　新生兒頭圍的平均值是34厘米。頭圍的增長在出生後的頭半年比較快，但總的變量不是很大。從新生兒到成人，頭圍相差數值是十幾厘米到二十厘米左右。

　　嬰兒1～3月内頭圍增長最快，約可增加5～6厘米，以後增長速度逐漸變慢。1歲時，男孩的頭圍約46.0厘米，女孩約45.5厘米。頭圍增長是否正常，反映着大腦發育是否正常，腦發育不全時，頭圍增長緩慢;而腦積水可使頭圍增長過快。

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