不到一個月，高考就要來了，再加上最近的鴻茅藥酒，中美貿易戰，小夥伴們是不是很喪很慌張呢？

以至于做了噩夢，日夜心神不甯

今天我們就來介紹弗洛伊德關于夢境的理論

書中作者聲稱他發現了三大真理：夢是無意識欲望和兒時欲望的僞裝的滿足；俄狄浦斯情結是人類普通的心理情緒；兒童是有性 愛意識和動機的。.

所以，大家除了高考，應該就是想戀愛了，或者是，夢見自己高考失利了

大家隻是壓力太大了，所以需要一些心理安慰，不然會發展成焦慮症。

1.多吃有助于舒緩心情的食物，例如菠菜，薄荷茶，堅果，據說堅果還可以發展大腦，增加智慧。當然也要注意卡路裡，小心變胖啊高考很小，身體很大，很重要啊。病從口入，食物很重要。

2.平常心态對待高考，高考隻是人生的一個小階段，不需要太在意，學習計算機編程和會計可比很多本科生掙錢多了，所以你不要因為高考就放棄自我，或者是陷入過度焦慮的情緒。更不要形成惡性循環。僅高中畢業的李想都可以成為中國泡泡網的CEO，比爾蓋茨大學都沒畢業還不是一樣成為世界首富。高考隻是漫漫人生之中短暫的某一事件而已，隻要以平常心情對待就行了，隻有這樣上了考場心裡才會坦然，才會冷靜細心、才會盡可能地發揮出自己的能力取得好成績。

3.學會放松自己，聽一首舒緩心情的歌，看一部字數不太多的小說，沖個熱水澡，學習效率會更好。感覺緊張時将書本暫時放下，找家裡人談談話，或到屋外走走。最好每天都能堅持抽出一定的時間做些有氧運動，因為有氧運動能使人體内有益的神經遞質分泌增加，能有效地緩解過度的緊張與焦慮且能提高學習的效率。這就像《夢的解析》中一些患者常年處于緊張狀态，隻要你一點一滴好好努力，相信你會變得更好。

4.找心理咨詢師，或者自我暗示，多看勵志的書或者是影視作品，例如劉同《我在未來等你》，斯蒂芬金《肖申克的救贖》，想想安迪身處囚籠二十年依然一心逃跑，你是不是馬上就活力滿滿了呢。弗洛伊德說，夢境是由現實生活産生的，多看勵志書籍有助于讓你做一個好夢，擁有一個好的心态，最終也會獲得一個理想的高考成績

因此大家要在生活中營造舒緩的氣氛，因為夢由心生，隻有我們真正不慌張，才能擁有好的心态，獲得好的高考。

最後我為大家介紹一下弗洛伊德，并為大家提供一點高考素材，下文為弗洛伊德的名言

知名醫師、精神分析學家弗洛伊德（1856-1939），德國人

1.人生有兩大悲劇：一個是沒有得到你心愛的東西；另一個是得到了你心愛的東西。人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，于是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，于是可以去品味和體驗。

2.良心是一種内心的感覺，是對于躁動于我們體内的某種異常願望的抵制。

3.凡人皆無法隐瞞私情，盡管他的嘴可以保持緘默，但他的手指卻會多嘴多舌。

4.任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇緊閉，他的指尖會說話；甚至他身上的每個毛孔都會背叛他。

5.精神健康的人，總是努力的工作及愛人，隻要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。

6.沒有一個沒有理智的人，能夠接受理智。

7.妒忌是一種感情狀态，如悲傷一樣，可以歸結為是正常的。

8.沒有口誤這回事；所有的口誤都是潛意識的真實的流露；當你瞧不起一個人的時候，這種輕視一定能被對方夠感覺得到，那他/她就會做出某些事情來自衛。

9.道德感是人的獨特品質的一個組成部分。

10.夢的不愉快性質與夢的僞裝息息相關。正因為理性（或意識）對夢的主題、欲望産生了強烈的反感，試圖壓制它們，欲望的内容不得不進行僞裝。夢的僞裝，實際上是夢的稽查作用的結果。因此，我們不妨這樣定義--夢是一個（受壓制或者被壓制的）欲望的（僞裝的）滿足。

最後用一句話祝福大家：“人生就象弈棋， 一步失誤， 全盤皆輸，這是令人悲哀之事；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。”相信大家一定能決戰高考，取得一個好成績

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