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過度潔癖是一種心理障礙

生活更新时间:2024-07-23 22:12:14

每逢過年，家家戶戶都要忙活起來，包括買年貨、大掃除等等。兩者相比，買年貨對于每個人來說，是一次買買買的狂歡；而大掃除，就是一個苦差事。各種牆角、各種死角，很多人在搞完一次大掃除之後，都感覺自己仿佛經曆了一場大戰。不過，即使打掃很累，也有人沉浸于打掃而不可自拔中——有潔癖的人。

過度潔癖是一種心理障礙（潔癖患者通過這些方法）1

說到潔癖，大家褒貶不一，有人說愛幹淨是一件好事，有人說這是一種病态的表現。那麼潔癖到底是什麼呢？一般情況下，當我們肉眼看到不幹淨的地方時，才會去收拾幹淨，這是一種正常的行為。但是對于有潔癖的人來說，即使在正常人看來是幹淨衛生的東西，仍然會覺得是不幹淨，從而出現重複沖洗，或者過度清洗等行為。從潔癖患者的行為，可以看出其實潔癖是強迫症的一種，當這種強迫心理或者行為影響到自己的生活、學習或者工作時，就必須要接受治療。

過度潔癖是一種心理障礙（潔癖患者通過這些方法）2

而且一些潔癖患者除了要求自己去做這些強迫行為之外，有的還會要求家人朋友做同樣的事情。例如，有的人一開始隻要求自己進家門前，替換了所有衣服，繼續發展下去，便要求家裡所有人都要把衣服全部替換方可進屋，明顯對他人的日常生活造成一定的影響。

那麼潔癖患者該如何治療呢？有什麼方法可以克服潔癖心理呢？

關于潔癖症的治療可以從心理治療以及藥物治療兩方面入手，暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任醫師潘集陽教授在此前接受家庭醫生在線的采訪是表示。在臨床上，一般用的心理療法主要是指認知行為治療。

過度潔癖是一種心理障礙（潔癖患者通過這些方法）3

而所謂認知行為療法，主要包括暴露反應預防和思維阻斷法。暴露反應預防是指在醫生或者專業人士的指導下，鼓勵患者逐步去面對引起強迫思維的各個情境，但不使患者産生強迫行為。思維阻斷法則是指在患者反複出現強迫思維時，通過轉移患者注意力或者施加外部力量來控制，比如利用鬧鐘設置鈴聲，來阻斷患者的強迫思維。

然後是藥物方面，潘集陽教授表示強迫症和腦内多種神經遞質失衡有關。在病情初期，可以先利用一些具有抗強迫作用的抗抑郁藥物，來調節人體腦内的神經遞質，例如5-羟色胺等的功能，從而來改善強迫症狀的出現。不過一般的SSRIs類藥物需要10到12周才能達到充分的抗強迫作用，所以要堅持用藥。

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