Hello，大家好！我是沈少！熟悉我的小夥伴都知道我是個PC重度用戶，一方面想暢玩各類電競、3A大作，基本就隻能選Windows陣營。macOS本身遊戲就少，而且确實頂級顯卡的支持。

另一方面，作為現在内容創作的大趨勢，視頻制作也是不可能避開的必選項，再加上偶爾玩直播對CPU的要求也更高看。所以選擇CPU的時候除了遊戲性能要到位，多核能力也不能差。

所以綜合看下來，今天的主角Intel i7-12700KF，會是一個比較合适的選擇。

和i9性能差距不大，價格實惠不少。同樣有大小核配置，未來升級到Windows 11平台還能進一步提升性能。帶K有超頻潛力，升級Z690主闆好可以玩玩超頻（當然工作主力機還是建議大家理性超頻，穩定第一），F代表沒有核顯可以進一步節省成本，反正要好好玩遊戲還是獨顯才能頂住。

先來簡單介紹一下運行平台（手頭沒新款顯卡，順豐還暫時停運，紮心）。

主闆方面，選擇的是微星B660M迫擊炮 WIFI D4，剛好之前也有小夥伴咨詢問這款主闆能不能帶i7，這次就實際看看。

機箱方面，選擇的是安钛克FLUX平台的旗艦款星曜者 DF 800。熟悉FLUX系列的小夥伴都知道這個是安钛克的“散熱擔當”系列，也已經獲得了實用新型專利證書。

在機箱側闆、底部、電源倉上方都有開孔，自帶5個風扇，還可以按需要安裝水冷。

除了散熱強之外，這款機箱的燈效也很不錯，正面的這個無限鏡效果還是非常贊的。

開關按鍵、燈效調節按鍵，前置USB接口和耳機、麥克風接口都在頂部，放置在地上的時候操作也很方便。

電源方面，因為考慮到目前主流的中高端顯卡的滿載功率差距比較大，比如3090大約在350W，我手頭的“亮機卡” GTX 780 Ti也有250W，3060 Ti在200W不到一點。加上12700KF也有190W的默頻滿載功率（超頻的話就有個體差異了），其他配件加起來100-150W，再留200W左右餘量，就選擇了振華的 LEADEX HG 750W金牌全模組電源。

1元/1W也是目前高端電源的常規價位了，這款的優勢在于提供10年超長質保，還有紋波穩壓、兩段式過功率保護、立式雙層高功率變壓器等等高端的功能和配置。

在電源背面有一個溫控模式按鍵，分為O：高溫模式，I低溫模式，II自動偵測模式。我平時就是用的I模式，低負載的時候風扇會停止轉動，非常安靜。

全模組方案可以隻連接需要的線材，更為省心。

接下來就是把配件裝起來了。CPU采用了新款的LGA1700封裝，所以是長方形的外觀，配合主闆的防呆設計，不會裝反。

散熱器因為考慮到B660芯片組并不具備超頻能力，所以這次選擇了超頻三的EX6000白色雙風扇版，也是目前200多元價位上一款比較好的風冷散熱器了。45mm*38mm的回流焊底座質感非常不錯。

接着裝上LGA1700扣具，主要墊腳是灰色的（AM4平台就是橙色的了）。

再裝上扣具，塗上矽脂。我用的也是來自超頻三的EX90，是目前比較高端的一款矽脂，有14.8W/(m·K)的導熱率，适合i7、i9、R9級别的CPU。

接着裝上散熱器本體。

再扣上13CM的2個風扇即可。

裝上風扇後，剛好不會擋到微星B660M這款主闆的第一個内存插槽，非常穩。

當然如果不插滿4根内存的話，還是推薦大家優先安裝2、4槽。

記得再裝上M.2 SSD，接下來把主闆裝入機箱，然後把機箱風扇連到主闆上，再接好CPU風扇，電腦開關，前置接口等等線材。

最後裝上顯卡，連上主闆、CPU、顯卡、機箱風扇控制器的電源線，就可以開機了。

開機後就可以進入微星的BIOS，功能非常豐富，界面也很直觀。

還可以調節CPU的功耗，這裡我直接選了最高的上限值，看看i7-12700KF不超頻情況下在Windows 10下的性能釋放如何。

進入Windows，先看看CPU-Z的信息。12核心，20線程，睿頻可達5.0 GHz，L3緩存達到了25MB。

CPU-z的跑分情況如下，單核796.0分，多核8038.3分，都是非常高的成績，也很符合我們對這款CPU的預期。

CINEBENCH R20的跑分為8086分，會比Windows 11下低一些，但依舊是整個榜單上很高的一個成績，也超過了16核32線程的線程撕裂者比較明顯的一個身位。簡單來說，對大多數性能用戶來說，夠用了。

在整個跑分過程中，CPU散熱器的表現也很穩定，風扇轉速會适時地提高，但噪音依舊可控。

配合安钛克DF 800 FLUX前面闆的3個進風風扇，和後面的一個出風風扇，6個風扇組成的風道效率頗高。

HWI的傳感器監控信息也能看出來，日常運行時，CPU轉速不到1000 RPM非常安靜，CPU溫度在20攝氏度左右，和室溫幾乎一樣。

高負載時，CPU的功耗會飙到185.371W，這也是CPU風扇拉高的原因，但滿載功率下，主闆供電和散熱器表現都非常穩定，沒有出現不穩定的情況。EX6000的轉速也隻有1430 RPM的水平，還沒有滿載。畢竟這款風冷支持最高250W的CPU功耗，還沒拉滿。

對了，實際用的時候，明顯可以感覺到微星B660M迫擊炮的接口非常全，外接鍵盤、鼠标、麥克風、音箱、拓展塢等等都不在話下。

再來看看遊戲表現，CSGO中S1mple配置下幀數穩定在500-700 fps，非常流暢。

4K視頻剪輯和直播的表現也足夠穩定，但如果視頻調色、特效過于複雜的話，受制于顯卡性能會卡，但CPU這塊，i7 12700KF始終拿捏住了。

總體來說，Intel i7-12700KF是一款定位很精準的高性能CPU，2999元的定價也頗為合理。一方面，對大多數用戶來說，這款U的性能肯定是過剩的。但對于高性能用戶來說，如果不需要i9那種旗艦性能，或者暫時預算頂不住（畢竟買了i9還得配Z690主闆，高端水冷和DDR5内存等，成本上去不少），那麼這款CPU配上微星B660M迫擊炮DDR4 WiFi版，DDR4内存，和一個200多元的高端風冷會是更有性價比的選擇。等DDR5内存便宜了，再升級主闆和内存也很容易，遊戲性能和多核生産力性能都非常出色，以後升級Windows 11也是非常戰未來，無愧于目前3000元價位上非常全能的一款CPU。甚至對于專業用戶來說，它的性價比非常高！

好了，以上就是關于Intel i7-12700KF這款CPU的安裝和使用體驗了，希望對有相關需求的小夥伴們有幫助。我是沈少，我們下次見！

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