來源：【讀特】
嬰幼兒到了6個月後母乳該怎麼喂，輔食怎麼做，怎麼搭配營養，一直困擾着很多寶媽寶爸。5月21日，深圳市婦女兒童發展基金會、香港大學深圳醫院主辦了“喂愛告白”520母乳喂養日活動。
活動邀請首都兒科研究所兒童早期綜合發展研究室副研究員張淑一，通過連線視頻的方式，跟深圳的寶媽寶爸代表們探讨了嬰幼兒母乳喂養和輔食搭配的問題，分享了平衡膳食和科學喂養的有益經驗。
“母乳是嬰兒最理想的食物，堅持6個月内純母乳喂養。”“7-24月齡嬰幼兒繼續母乳喂養，滿6月起必須添加輔食，從富含鐵的泥糊狀食物開始。”張淑一的在線互動課，從國家衛健委、中國營養學會對嬰幼兒喂養的理論指導意見和推薦指南講起，圍繞食物與營養、嬰幼兒營養需要、輔食添加的推薦、家長角色等幾個方面，與現場的寶媽寶爸們在線互動、問答，探讨了“嬰幼兒在6個月後該吃什麼、怎麼吃”“寶媽寶爸們需要搭配哪些輔食才能讓寶貝更健康地成長”等問題。
張淑一說，不僅寶媽們每天需要選擇新鮮的、營養密度高的食物，比如當地應季果蔬，搭配肉類、雞蛋等食材，嬰幼兒的輔食也要多樣化，搭配5種以上食物種類，尤其要重視含鐵食物比如瘦肉、雞蛋等食物的吸收。“6-8月齡的嬰兒要及時添加少量輔食，9-12月齡時增加食物種類，肉類食物優先，到1-2歲時逐步完成轉化，接近成人飲食。”
“我們家的寶寶11個月大了，不論吃什麼輔食，超不過5口，我們有點擔心他發育營養不夠。”互動課上，有寶媽代表提問。張淑一表示，11個月大的嬰兒剛好處于轉折期，建議不用單獨給寶寶做輔食，“家裡大人吃什麼菜，弄碎了給他吃，看看能不能激發他的食欲。”
講座前，幾位母乳捐獻志願者代表獲得了港大深圳醫院頒發的榮譽獎杯。市婦聯、市婦女兒童工作委員會辦公室負責母嬰室建設的負責人彭源，出席并發言感謝港大深圳醫院積極加入關愛母嬰社會共建、推動科學母乳喂養的實際行動。港大深圳醫院新生兒科副主任張謙慎介紹了該院公益母乳庫自去年成立以來母乳捐贈和受捐的相關情況。
（原标題《嬰幼兒母乳怎麼喂？怎麼搭配輔食？“喂愛告白”520母乳喂養日專家與深圳寶媽寶爸探讨互動》）
（作者：深圳特區報記者 王小虎 通訊員 溫歆 文/圖)
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