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胃酸吃什麼好

生活 更新时间:2024-07-28 16:18:48

胃酸吃什麼好?低脂、低糖食物胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等,接下來我們就來聊聊關于胃酸吃什麼好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

胃酸吃什麼好(對胃酸好的食物有什麼)1

胃酸吃什麼好

低脂、低糖食物。胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

面食。胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食,讓胃的酸堿達到平衡。

含蛋白質的食物。胃酸過多要多攝取蛋白質,節制刺激性食品,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

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