夏天到啦，冷飲的季節到啦。 愛喝冷飲的我怎麼少的了自制冷飲呢，感覺自己在家做的不但幹淨還好喝。少了添加劑的味道，多了純天然的味道。
By 天真b1ue
1、準備一塊西瓜，跟一瓶酸奶。酸奶最好選擇原味，家裡隻有這個香草味了将就用（感覺香草做出來有點酸所以我加了點蜂蜜）
2、準備一點冰淇淋，你可以用自制的冰淇淋。我是懶所以買了現成的。
3、西瓜去皮切塊
4、倒入破壁機裡面，如果家裡沒有破壁機，你也可以用果汁機。
5、倒入酸奶跟蜂蜜
6、挖一點冰淇淋，順便吃兩口哈哈
7、破壁機開啟萃取功能，
8、大概10幾秒鐘就行了
9、一杯好喝的西瓜酸奶奶昔就出來啦，超級簡單，還好喝。一下子喝光光。
10、成品。
一般人群均可食用西瓜。适宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮制成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。
西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。
西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。
西瓜果肉（瓤）味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。
1.降熱解暑、降血壓
具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉幹燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。
2.天然水潤防曬霜
夏季的陽光分外強烈，日光直射導緻紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季補充人體水分的損失。
3.大便通暢
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。
4.抗衰老
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
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