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如何制作雞蛋湯面

圖文 更新时间:2025-01-08 22:34:42

如何制作雞蛋湯面?簡單快手又好吃的雞蛋湯面By 以前的胖子,現在的瘦子,下面我們就來聊聊關于如何制作雞蛋湯面?接下來我們就一起去了解一下吧!

如何制作雞蛋湯面(三分鐘做好家常版雞蛋湯面)1

如何制作雞蛋湯面

簡單快手又好吃的雞蛋湯面!

By 以前的胖子,現在的瘦子

用料

面條 4、5個

雞蛋 4、5個

生菜 1顆

瘦肉 200克

鮮蝦 200克

火腿腸 3根

雞粉 1勺

白胡椒粉 1勺

鹽 少許

做法步驟

1、瘦肉切片備用!

2、鮮蝦去蝦線去頭,用生姜片和白胡椒粉腌制一會備用!

3、生菜洗淨!

4、雞蛋!(家裡有多少人就煎多少個,面條也是啊,看自家的食量為準!)

5、火腿腸煎好待用!

6、雞蛋煎好,鍋中倒入開水,把雞蛋放入鍋裡!

7、鮮蝦,瘦肉,面條煮熟,加入少許鹽和雞精調味,生菜最後放入!

8、簡單又快手的雞蛋湯面,撒上白胡椒粉調味即可享用啦!

面條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。

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