什麼樣的人更容易建立親密關系
一個人的安全感很大程度上決定了别人與其建立親密關系的難度。那些對自己越具有安全感的人，對建立關系的需求也就越不強烈，他們不大可能去接受某個不期而遇的人主動示好。
但是假如一個人非常缺乏安全感，他幾乎會接受任何一個人的示好，而具有安全感的人就會比較挑剔。除此之外，一個缺乏安全感的人為了減少被拒絕的可能性甚至可能會選擇不太有吸引力的人。
我們更容易被什麼樣的人吸引
首先是表揚我們的人，但不要過度或目的性太強太過刻意，然後是我們幫助過的或給我們提供幫助的人，還有具有與我們相似看法的人。
關鍵的：跟一直喜歡我們人相比，我們更喜歡逐漸喜歡我們的人。
如何逐漸發展為更親密的關系
當之間的關系逐漸親密時，如果要将關系更進一步，我們要越來越注重真實性，需要放棄一味的保持好印象，要開始更多的表現出一個真實的自我，當然包括我們不好的方面，由此來提高我們的可信賴性。而這種真誠相待不光可以提升别人對自己的好感，研究表明，其他條件相同的情況下，當我們将自己的某件重要事情向其他人表露時，我們會更加喜歡這個人。
此外，對自己講述私密和負性事件的人更容易得到自己的喜愛。
愛的組成
斯滕伯格将愛分為三個部分，激情：是我們原始的身體的化學反應包括興奮等。親密：愛為我們帶來的一種溫馨體驗。承諾：是維持關系的責任與擔當。
一個好的親密關系應該是這三個部分缺一不可，但現實中往往是由激情沖動的愛到激情加親密的愛然後到親密加承諾最後發展為親情。
如何維持愛
保持親密關系的關鍵永遠在更真實的溝通，學會坦率的談話，說出的自己的情感和心事但對對方減少指責和嘲笑。用自我情緒表達代表代替對對方的評價，比如生氣時使用“我有點生氣”而不是“你做的真愚蠢”。
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