健身房裡的跑步機有哪些功能?坡度調整,可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛煉目的雖然坡度的不同可以消耗不同的卡路裡,但一定要量力而行 ,我來為大家科普一下關于健身房裡的跑步機有哪些功能?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
坡度調整,可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛煉目的。雖然坡度的不同可以消耗不同的卡路裡,但一定要量力而行。
速度調整,可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛煉目的。不是越快越好,找到自己的節拍。
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