跟你分享一句超級超級治愈的話?為什麼人擁有的越多，幸福感卻越來越少？”，現在小編就來說說關于跟你分享一句超級超級治愈的話?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

跟你分享一句超級超級治愈的話

為什麼人擁有的越多，幸福感卻越來越少？”

有人回答說：

“當一個人把幸福的門檻定的太高，即便是再大的驚喜，也會拒之門外。”

幸福，從不需要功成名就，也無需完美無瑕。

它就藏在生活點滴中，藏在那些你從不經意，卻又時刻體會的小确幸中。

想要提升幸福感，不妨看看人民日報推薦的這18件小事，幫助你越過越幸福。

01

學習一項新技能

俗話說得好：“技多不壓身，藝高人膽大。”

人活一輩子，盡可能多地學習新技能，才能讓自己擁有核心競争力，掌握人生主動權。

走投無路時，技能是謀生的工具；衣食無憂時，技能是解乏的良藥。

研究發現：一個人一生中90%的知識，都是自學完成的。

所以，面對需要從零開始學習的新技能，千萬不要恐慌和畏懼。

人生，永遠沒有太晚的開始。

别給自己的人生設限，别讓自己的時間荒廢，從零開始，穩紮穩打。

總有一天，你能實現自我成長和跨越。

02

偶爾獎勵自己小禮物

“學會獎勵自己，才能事半功倍。”

在完成目标的路上，給自己設置一些小獎勵。

是對這段時間付出的獎賞，也是對未來道路的一種支撐。

也許是一杯奶茶，也許是一束鮮花；也許是一趟說走就走的旅程，也許隻是一餐心儀已久的美食……

這份禮物，不論大小，隻是一份獎勵，在給自己帶來愉悅和滿足的同時，也激勵我們走向下一段更好的旅程。

03

每天抽出半小時讀書

網上有人問：“人為什麼要讀書？”

刑法學家羅翔教授回答：

“讀書的真正目的是追求智慧, 而非單純的知識。”

讀書，能夠改變容顔，三日不讀書，則面目可憎。

讀書，能夠啟迪智慧，三日不見，當刮目相看。

讀書，能夠滋養心靈，惟書有色，豔于西子。

在這喧嚣而浮躁的世界，何妨靜下心來，抽出半小時，靜靜閱讀。

也許讀書多了，不一定能帶給你足夠的好運，但卻會給你精神的避難所，讓你成為更好的自己。

日積月累，持之以恒，我們終将出口成章，秀外慧中。

04

定期堅持鍛煉身體

醫學雜志《柳葉刀》研究發現：長期缺乏運動，會使組織器官技能下降30%，各類疾病也會随之而來。

近幾年，個人健康成為全民關注的焦點。

紅棗配枸杞，人手保溫杯。

每個人都在盡可能地養生，卻忘了，保養身體的最好的方式，其實就是運動。

愛運動的人，身體都不會很差。

也許運動不會産生立竿見影的效果，長此以往，卻能看到截然不同的變化。

人生下半場，拼的是健康。

戰勝惰性，定期鍛煉，你流下的每一滴汗水，都會成就更好的人生。

05

定期看一部好電影

有人說：“電影出現以後，我們的生命比起從前至少延長了三倍。”

好的電影，源于生活，又高于生活。

讓我們大飽眼福，擁有片刻休閑，又讓我們回味無窮，洞悉人生百态。

在《阿甘正傳》裡，懂得努力堅持；在《千與千尋》裡；學會好好告别；在《大話西遊》裡，領悟愛的真谛。

在緊張的生活中，給自己留一份單獨的空間，看上一部好電影。

放松自己的同時，也體會他人的人生，感悟不一樣的精神世界。

06

給家人做頓美味的飯菜

人間最動人的情話，莫過于“給你做飯，吃美食呀。”

生活的浪漫，從不止于風花雪月，還有柴米油鹽。

給家人做一頓飯菜，在濃濃煙火氣中感受生活氣息，體會食物帶來的幸福感。

人間煙火氣，最撫凡人心。

每一種美食背後，都藏着市井生活的趣味，都是平凡人生的寫照。

将一生一世的細水長流，濃縮在簡單的一蔬一飯裡，才是最長情的告白。

07

随手拍下美麗的風景

生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。

人生路上，固然有很多溝溝坎坎，但也不乏繁花似錦。

河邊的柳枝，腳下的石頭，天邊的夕陽……

美，其實無處不在。

遇見這些不經意的美景，不妨拿出手機，拍下這些平淡時光裡的驚豔碎片。

記錄下美好瞬間的同時，也給生活增添色彩。

08

把房間收拾得整潔幹淨

舛田光洋在《掃除力》中說：

“你的人生其實就像你自己的房間。如果你的房間髒亂不堪的話，很遺憾地告訴你，你的好運氣都會溜走。”

一個人的房間是否幹淨，決定着他的人生态度，隐藏着他的福氣。

雜亂無章的房間，不僅帶來負能量，也讓自己産生負面情緒，影響身心。

而窗明幾淨，井然有序，卻會讓人一見傾心，倍感愉悅。

要想讓人生好運常伴，不妨從打掃房間開始。

扔掉不需要的東西，舍棄多餘的廢物，脫離對物品的執着。

當你把房間收拾幹淨，生活也會變得明亮、溫馨。

09

每天保持充足睡眠

曾看過一句話：

“一個人最好的狀态，是每個晚上能心安理得地入睡，每天早晨能精力充沛地醒來。”

睡眠，一件最普通的小事，卻成為很多年輕人最無法攻克的難題。

因為壓力大徹夜失眠，因為熬夜玩手機不想睡覺，因為加班無法保證充足睡眠……

身體也因長期消耗而被拖垮。

俗話說：“藥補不如食補，食補不如睡補。”

一個人最好的養生，莫過于作息規律，好好睡覺。

這是對生命的尊重，是對健康的重視，也是對自己負責。

每天保證至少8小時的充足睡眠，讓大腦得到有效休息，才能在人生路上，讓自己更有沖勁地往前走。

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