空氣炸鍋花菜?材料:菜花500克、蔥姜蒜末、幹紅辣椒适量鹽、蚝油适量、火麻仁15克,今天小編就來說說關于空氣炸鍋花菜?下面更多詳細答案一起來看看吧!
材料:菜花500克、蔥姜蒜末、幹紅辣椒适量鹽、蚝油适量、火麻仁15克。
菜花擇成小朵,洗淨控水備用。
空氣炸鍋160度預熱4分鐘,放入菜花後加熱5分鐘取出,如果感覺不夠幹爽還可以再加2分鐘。
熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末及幹紅辣椒煸香,随即放入菜花煸炒,加适量鹽和蚝油調味,翻炒至菜花入味即可出鍋。
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