刷牙是人們在日常生活中自我清潔牙齒、保持牙齒健康的重要的保健方式,也是維持口腔健康的必要手段,刷牙是目前所有預防牙周炎、齲齒等口腔疾病的方法中最簡單、最有效、最無害的措施!
刷牙方法有哪幾種類型呢?
應如何選擇?
如果刷牙方式不當會對牙齒及牙周組織造成損傷,中華口腔醫學會推薦的刷牙方式是水平顫動拂刷法(又稱改良巴氏刷牙法)和圓弧刷牙法,具體區别如下:
水平顫動拂刷法:
是中華口腔醫學會推薦的有效清除牙齒縫隙、牙龈溝、牙面菌斑的刷牙方法,主要通過水平震顫及拂刷的手法清潔牙齒,十分适合肢體控制能力較強的青少年及成年人使用該種方法。
圓弧刷牙法:
通過劃圓弧的簡單方式有效清潔牙齒,這種方法簡單易學、容易理解掌握,十分适合兒童使用,也适用于家長幫助幼兒有效清潔牙齒,可以有效減少兒童齲齒的發生。
目前除幼年兒童外的大多數人群
都建議使用水平顫動拂刷法,
下面就由牙小護來
教您如何正确刷牙吧!
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