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秋葵補腎是真的嗎

圖文更新时间:2025-01-25 12:25:13

秋葵補腎是真的嗎?華龍網11月20日14時秋葵又名羊角豆、毛茄，是一種原産于非洲的物種外表長得像青椒，切開裡面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質柔軟，以其獨特的風味受到了老百姓的青睐，下面我們就來說一說關于秋葵補腎是真的嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

秋葵補腎是真的嗎

華龍網11月20日14時秋葵又名羊角豆、毛茄，是一種原産于非洲的物種。外表長得像青椒，切開裡面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質柔軟，以其獨特的風味受到了老百姓的青睐。

減肥消脂

秋葵是低熱量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果隻含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，無疑是減肥佳品，非常适合減肥者食用。

消除疲勞

秋葵嫩果中含有一種黏性液體，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、還有草酸鈣等成分。對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢複體力。當然這對所有人群均有此效果。

增強抵抗力

秋葵嫩果中有黏黏的液體物質，這種黏液含有果膠和黏多糖類等。黏多糖具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔裡關節膜和漿膜的光滑效果，削減脂類物質在動脈管壁上的堆積，避免肝髒和腎髒中結締組織萎縮等功效。

糖友可以吃

美白嫩膚

秋葵富含維生素c和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚白嫩有光澤。秋葵富含的類胡蘿蔔素和β—胡蘿蔔素，可以保護皮膚，減少自由基對人體的損傷。

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