刷牙是每個人每天必做的事情，牙齒的愛護是非常重要的。我們平時手動刷牙，由于手法不對或者有些地方沒有刷到，所以手動刷牙的效果是比不上電動的。其實在注重口腔健康的西方國家，電動牙刷早就普及了。現在國内很多朋友都想嘗試電動牙刷，今天我們就來看看電動牙刷使用注意細節以及電動牙刷刷頭多久換一次。

電動牙刷使用注意細節

電動牙刷的使用還是要有點技巧了，也有很多朋友發生第一次使用的時候出現牙膏飛濺的尴尬情況，下面我們就一起來學習一下怎麼使用吧：

1、安裝刷頭

在使用之前，首先要安裝刷頭。将刷頭緊緊套入牙刷軸，直至刷頭與金屬軸扣合。

2、溫水浸泡

牙刷的毛也要注意保養。用溫水調整刷毛軟度：溫水、柔軟 ;冷水、适中;冰水、稍硬。強烈建議初次使用者，先浸泡溫水(低于40℃)後再行使用!由于中國有95%以上的人患有牙周病，在牙龈的感覺會比較敏感，而浸泡溫水後的刷毛非常柔順，刷起來感覺很舒服，如此使用2~5次習慣後，刷毛的軟硬度就随您的喜好來決定。

3、擠牙膏

電動牙刷的擠牙膏技巧和普通牙刷是不一樣的。先把牙膏擠在刷頭上，牙膏不要太多，黃豆點就夠了。牙膏多，其實刷牙的效果也是差不多的。

4、有效刷牙

刷牙的過程也是要十分注意的。把牙齒分成四個區域，每個區域刷30秒，建議用上下刷法。牙齒内側，一定要刷，這個地方容易産生蛀牙。刷前門牙的時候，要稍微嘴巴張大點，避免磕到牙齒。

5、使用刮舌器

刷牙的時候，注意舌頭也要清潔。刷完牙後，最好用刷頭背面的刮舌棱刮除舌頭上的舌苔，達到徹底清潔舌頭的效果。

6、泡沫飛濺

電動牙刷是會震動的，在牙刷從嘴裡取出前請關閉牙刷電源。 刷完以後，電動牙刷2分10秒自動會停止，這個時候用清水漱口一下就行了。如果哪些部分還有殘渣，把牙齒放在有殘渣的位置震動幾秒鐘，這樣可以刷的更幹淨。刷的時候，盡量嘴巴微閉着。

7、清洗牙刷毛

日常要注意清晰牙刷毛，杯子裡放點清水，打開最強的那檔，讓振動來清洗，這樣更幹淨。

電動牙刷刷頭多久換一次

電動牙刷的刷頭是需要經常更換的。大概3個月左右換一次。具體判斷的方式有兩種，一個是看刷毛，新牙刷的刷毛都是直的，當刷頭的毛撇開的時候就該換了，還一個是看顔色，有的牙刷會在刷毛上做處理，有一層很淺的顯示藍色，當藍色褪掉到1/2的就應該換刷頭了，就算沒有劈開，那個時候尼龍絲的力度也差了，如果尼龍絲太軟了，你也刷不幹淨。智能的歐樂B電動牙刷還可以分别計算每個刷頭的使用時間，在快三個月的時候提醒更換。

也可以根據刷牙頻率來判斷是否需要更換。換頭的時間跟普通牙刷的使用時間其實是一樣的，按照每天刷2次來算，大概3個月左右換一次。一般地來說，牙刷的刷頭在使用了三個月的時候就要進行更換了。雖然用肉眼是難以察覺的，但是這個時候的刷毛已經變形、老化的非常嚴重了，對于牙齒的清潔效果就會立刻減半，同時也會損傷你的牙龈。

口腔健康是非常值得關注的，畢竟牙齒健康了，有自信的笑容，走到哪都會非常受歡迎。而且牙齒健康的話，老了也可以防止牙齒壞掉，這樣在老年的時候就不用安裝假牙，生活質量也能得到保證呢，看了小編介紹的電動牙刷使用注意細節和電動牙刷刷頭多久換一次，趕緊也去買一個電動牙刷吧。

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