牛奶和西紅柿可以一起吃嗎?牛奶可以和番茄一起吃,番茄中含有大量的番茄紅素,番茄和牛奶一起食用可以讓番茄紅素溶于牛奶中,讓人體更好的吸收番茄紅素牛奶中的蛋白質可以補充人體所需的鈣,番茄可以補充人體所需的維生素C,兩者結合可以更加促進人體健康,今天小編就來說說關于牛奶和西紅柿可以一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
牛奶可以和番茄一起吃,番茄中含有大量的番茄紅素,番茄和牛奶一起食用可以讓番茄紅素溶于牛奶中,讓人體更好的吸收番茄紅素。牛奶中的蛋白質可以補充人體所需的鈣,番茄可以補充人體所需的維生素C,兩者結合可以更加促進人體健康。
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人稱“白色血液”,是最理想的天然食品。
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