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日常生活中如何有效預防腫瘤

健康 更新时间:2025-02-12 07:40:31

日常生活中如何有效預防腫瘤(健康大講堂告訴您我們要坦然面對腫瘤)1

近日,沈陽醫學院附屬中心醫院以“2019年全國腫瘤防治宣傳周”為契機,走進中國郵政新民市陶屯支局邀請腫瘤科主任姜愛民以“肺癌”為例開展了主題為“科學抗癌 預防先行”的市民健康講堂活動。

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姜主任介紹,按照國家癌症中心公布的數字,我國每年新被确診為肺癌的患者人數已經達到了80萬餘人次,每年因肺癌死亡的患者人數已經接近70萬。目前不論是發病率還是死亡率,不管是男性還是女性,癌症裡邊的第一殺手均為肺癌。如此高的發病率和死亡率,使肺癌的防治工作成為我們國家癌症防治工作的重中之重。

什麼是肺癌?

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肺部腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤。惡性腫瘤來源于間皮組織和上皮組織,我們把來源于支氣管粘膜上皮的惡性腫瘤稱之為肺癌。

按照發生部位肺癌可以分為:中心型肺癌、周圍型肺癌;

按照病理類型可以分成:小細胞肺癌和非小細胞肺癌;

其中非小細胞肺癌又分為:鱗癌、腺癌、腺鱗癌、支氣管類癌。

惡性腫瘤的特征是可以複發、可以轉移,而很多的癌症患者最終不是死于原發病竈,而是死于轉移造成的并發症。

我國肺癌的發展趨勢?

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目前,我們國家一方面是,早期的肺癌越來越多,不管是由大氣污染、還是室内空氣污染誘發的。另一方面我們已經進入老齡化社會,肺癌已經作為一個常見病、多發病、慢性病走進我們的生活。不管你是否喜歡,它就大搖大擺走進每一個社區、每一個單位、每一個家族,所以我們要坦然對待癌症。

在肺癌治療中,中醫和西醫療法有沖突嗎?

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中醫和西醫療法是沒有沖突的。我們的治療,除了外科手術、放療、化療、分子靶向和射頻消融以外,還有兩個重要的因素。一個就是心理治療,得了病以後,多數患者還是恐懼癌症的,通過我們的“話”療,能夠幫助患者減輕痛苦、減少焦慮、有利于康複。另外一個就是中國特色的中醫藥治療,通過調理能夠使我們機體的髒器功能達到一個最佳狀态,能夠使手術的病人盡快康複。完全足劑量按周期的完成我們的治療計劃會帶來一些毒副作用,包括放療帶來的放射性食管炎、心包炎、肺炎,這些毒副作用也是通過中藥減輕的。中西醫結合治療,在腫瘤方面做出了突出貢獻。

如何預防肺癌?

預防肺癌要遠離三霾五氣:

三霾:室外的霧霾、室内的煙霾、内心的陰霾。

五氣:大氣中的PM2.5、煙草霧氣、廚房油煙氣、裝修産生的VOC氣體(可揮發的有機化合物:房屋裝修産生的氡污染、苯污染和甲醛污染)、生悶氣(“癌症性格”)。

1、肺癌的高危因素首當其沖的就是煙草

煙草中有7000多種化學物質、幾百種有害物質,目前已經明确的有69種緻癌物質。這些肯定對肺癌的發生、發展有密切相關,可以說幾十年的臨床研究我們發現85%以上的肺癌都同煙草密切相關,這裡邊也包括了二手煙和三手煙。

2、 裝修污染

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存在于大理石裝修建築材料裡面的氡也是一類緻癌物質,還有我們這種刷的漆、地闆膠、地闆革這樣産生大量的苯和甲醛,這些都是可揮發緻癌物;所以我們要倡導綠色裝修,去選擇那些環保部門認可的裝修裝飾材料。另外在裝修完了以後不要急着搬家,放放味,有條件再檢測檢測都合格以後再搬入住。

3、廚房污染

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有些家庭主廚冒了煙再開抽油煙機,炒完菜就關上,很多的烹調油煙沒有從抽油煙機給排到室外,還要傳到廚房客廳、卧室。這樣的油煙也同樣對肺癌的發生起到一個很重要的緻病作用。所以我們倡導我們的家庭主廚保持廚房通風,減少在家燒烤,避免使用二次食用油、比如炸完丸子炸完魚的油再去炒菜。同時在整個烹調全過程中使用抽油煙機。

4、室外的霧霾

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長時間暴露在霧霾天氣下,也可誘發肺癌。可是目前的現狀令人堪憂,因為即使污染指數很高,老人照樣在室外晨練,中小學生各種戶外活動照樣進行,這都是不對的。所以我們也希望全社會能夠關注pm2.5、關注霧霾天氣,在霧霾天氣的時候盡量不外出,必須外出時要減少停留時間,帶上相應的口罩做一些防護措施。

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通過此次講座,提高了廣大市民對肺癌的正确認識,進一步增強了預防意識,強調了戒煙的意義,專家的講解,使患者樹立了戰勝疾病的信心。癌症是一種危害健康的慢性疾病,但它并不可怕,是完全可以預防的,早期發現可以得到根治,現有的醫療措施更可以延長生命,減輕痛苦,改善生活質量。

【專家簡介】

姜愛民,醫學博士,沈陽醫學院附屬中心醫院腫瘤内科主任,從事腫瘤相關藥物的臨床及基礎研究;尤其擅長常見實體腫瘤的診斷和治療,可為患者提供藥物化療,内分泌治療,免疫治療,生物調節治療,基因靶向治療,中西醫結合治療等綜合、系統、規範、個體化的治療。很善于和患者溝通,為其提供心理疏導,幫助病人樹立戰勝疾病的信心。

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供稿單位:沈陽醫學院附屬中心醫院

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