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花生是不是長生果

生活更新时间:2024-11-25 02:32:59

花生是不是長生果（花生雖是長生果）1

喝酒的人喜歡一邊喝着酒，一邊就着生花生米吃，有滋有味的，它的做法也有很多，像油炸花生米、老醋黃生米、煮花生米等等，不僅吃起來美味，營養也不差。

花生富含膳食纖維、維生素B1、蛋白質、煙酸、不飽和脂肪酸等多種營養成分，對身體健康十分有益，經常适量的吃些花生，可以趕上一般堅果的功效啦，還可以起到一定程度上預防心血管疾病的作用，被人們譽為“長生果”。

花生的營養雖然高，但是以下這4種人吃了可謂就是“催命果”了，看看有沒有你！

1、膽囊被切除的人群

膽囊在人體的作用是用來儲存以及濃縮膽汁的作用，如果你的膽囊被切除了，那麼最好就不要食用花生了，花生當中含有大量的脂肪，尤其是經過油炸之後的花生，而這些脂肪需要膽汁來幫助消化，避免出現消化不良的現象。

2、脾胃功能不好的人群

脾胃主要是幫助我們消化食用的，如果你脾胃功能不好，花生中又含有大量的脂肪，吃了反而不利于身體健康，相反，還會起到反的作用。

3、身上有傷、腫痛的人群

如果你身上有傷、還腫痛的話，最好就不要吃花生了，因為花生中含有一種促凝血因子，它最重要的作用就是幫助我們凝血，食用花生後，很可能會加重病情。

4、高脂血症的人群

上面提到過，花生中有大量的脂肪，高脂血症人群本身的血脂就處于不穩定的狀态，或者是血脂高的狀态，這時候還食用脂肪高的食物，就很容易誘發病情，甚至是引起其它疾病。

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