使用電腦的正确坐姿?背盡量挺直,和頭部保持一條線,腳踏在地上,大腿與地面平行,不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面,我來為大家科普一下關于使用電腦的正确坐姿?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
背盡量挺直,和頭部保持一條線,腳踏在地上,大腿與地面平行,不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面。
電腦的顯示器放置的位置要便于眼睛觀看,雙眼保持平行的視線。
凳子不能太低,太低導緻膝蓋必須彎曲會導緻膝蓋勞損。
如果椅子有靠背的話,可以移近一點貼着背部,使背部找到受力點更加挺直。
在電腦前待一個小時應适當放松,起來活動手腳,眺望遠方。
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