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使用電腦的正确坐姿

科技更新时间:2024-09-14 09:54:24

使用電腦的正确坐姿?背盡量挺直，和頭部保持一條線，腳踏在地上，大腿與地面平行，不要屈膝，手肘部要高于或等于桌面，我來為大家科普一下關于使用電腦的正确坐姿?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

使用電腦的正确坐姿

背盡量挺直，和頭部保持一條線，腳踏在地上，大腿與地面平行，不要屈膝，手肘部要高于或等于桌面。

電腦的顯示器放置的位置要便于眼睛觀看，雙眼保持平行的視線。

凳子不能太低，太低導緻膝蓋必須彎曲會導緻膝蓋勞損。

如果椅子有靠背的話，可以移近一點貼着背部，使背部找到受力點更加挺直。

在電腦前待一個小時應适當放松，起來活動手腳，眺望遠方。

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