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使用電腦的正确坐姿

科技 更新时间:2024-12-17 14:51:36

使用電腦的正确坐姿?背盡量挺直,和頭部保持一條線,腳踏在地上,大腿與地面平行,不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面,我來為大家科普一下關于使用電腦的正确坐姿?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

使用電腦的正确坐姿(電腦的正确坐姿是什麼)1

使用電腦的正确坐姿

背盡量挺直,和頭部保持一條線,腳踏在地上,大腿與地面平行,不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面。

電腦的顯示器放置的位置要便于眼睛觀看,雙眼保持平行的視線。

凳子不能太低,太低導緻膝蓋必須彎曲會導緻膝蓋勞損。

如果椅子有靠背的話,可以移近一點貼着背部,使背部找到受力點更加挺直。

在電腦前待一個小時應适當放松,起來活動手腳,眺望遠方。

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