進入炎炎夏季，

對于一些人來說是折磨的開始，

因為一到夏天，

手上就莫名其妙的會長很多的小水泡，

還很癢，一抓就容易抓破、

還有少量的液體流出，

有的是透明的，有的是半透明的，

抓破了還會結痂、脫皮，

反反複複。

而且溫度越高，症狀就越明顯，

讓人渾身煩躁、苦不堪言！

那麼，這些小水泡，

到底是什麼東西？

對人體有害嗎？

有人認為這是體内濕氣作怪，

有人說這是濕疹，

甚至還有人覺得是“腳氣”蔓延？!

我們所謂的“水泡”學名叫做汗疱疹，是一種慢性炎症性的皮膚濕疹樣反應，通常呈對稱性的分布于手掌側面、腳掌側面、手指側面或是腳指頭的側面。

水泡呈針頭至粟米大小，分布較為密集，略微凸出皮膚，有堅硬感，顔色為黃色或者白色，晶瑩清晰，挑破後有少量液體滲出，幹涸快，但随之也會出現蛻皮症狀。

汗疱疹常伴有不同程度的灼熱、瘙癢，且有季節性，一般春夏兩季加重，秋冬減輕，但若是不加治療很容易反複發作，發作程度還會一年比一年重。對患者而言，病發期間也很是痛苦。

汗疱疹

又被稱為手足濕疹

其症狀很容易和

水泡型手足癬

剝脫性角質松解症

癬菌疹

這三種病相混淆，因此要學會區分

01.水疱型手足癬

水疱型手足藓是真菌感染造成的。多發生在手掌、手背、大魚際處，水疱相較于汗疱疹的稍大，有紅腫、鱗屑，癢感強烈。

因此，有時候也需要做真菌檢測，以确定是否為汗疱疹。

02.汗疱型癬菌疹

汗疱型癬菌疹的特點是有活動性皮藓菌病竈，其釋放真菌抗原，經血循環至周圍皮膚，繼而發生抗原抗體反應。

藓菌疹常見于雙側掌面及指腹部，大小不等，疱壁不易破潰，少數可演變成較大水疱，會比黃豆還大。常奇癢難忍，會糜爛、化膿。

03.剝脫性角質松解症

剝脫性角質松解症屬于一種角化異常性的皮膚病，與先天遺傳基因有關。好發于患者雙側腳底，有時也可能發生在雙側手掌。

皮損初期為小米大小的白點，逐漸向四周擴大，類似疱液幹涸的疱膜，容易自然破裂或經撕剝成薄紙樣鱗屑，無明顯炎症變化，無瘙癢感。

此病一般可以适當的使用10%的尿素乳膏外塗，有一定的緩解作用。

汗疱疹，通俗來說就是一種過敏反應，其形成原因較多，醫學上目前對于誘發的病因還不明确，主要認為它和以下幾個方面有關：

01.個人體質

汗疱疹病人有一些是過敏體質，其本人或其血親中有哮喘、荨麻疹、過敏性鼻炎或其它過敏史。

部分患者與鎳和鉻等金屬過敏有關系，一般隻要限制鎳或鉻的接觸就可預防汗疱疹的發生。

另外，機體在遇到一些含刺激成分的物質，如：洗衣粉、肥皂等，或遇到細菌、病毒、藥物時也都會出現防禦機制，可能導緻過敏引起汗疱疹。

建議：找出過敏原并在日常生活中注意避開；盡量少碰肥皂、洗衣液、洗潔精等洗滌劑，可将洗護用品換成刺激性較小的，有需要時可帶手套洗滌。

02.精神因素

長期處于緊張、壓力之下，過度疲勞，情緒抑郁，睡眠不足等也會成為誘因。

03.腸胃疾病

便秘、慢性腸炎、淺表性胃炎等腸胃疾病會引起功能性紊亂，出現反酸、惡心、食欲不振、腹瀉等症狀，長期不治療可能會使人水電解質失衡，降低人體免疫力，更易受到外界物質的侵害，也就更容易出現汗疱疹。

此時，需要調理好腸胃功能。

推薦菱角煮水：

【方法】菱角10-15個，下鍋加水沒過菱角，大火燒開，文火煮半小時，加入适量冰糖或蜂蜜，湯和菱角都可食用。

菱角有補脾胃、健力益氣的功效。

04.濕氣重

中醫辨證認為：汗疱疹是濕熱内蘊，不得透達疏洩，下注于手足末端而發的。而夏季雨量大，濕氣重，因此很容易出現汗疱疹。

此時，要多注重祛濕，以改善病症。

推薦祛濕粥：

【用料】山藥、茯苓、蓮子、芡實、白扁豆、薏仁米各15克，赤小豆、小米各10克，共同熬煮。

【功效】不僅能祛濕，還對夏季天熱引起的心煩氣躁、失眠有一定的改善效果。

汗疱疹是沒辦法根治的，就如同沒辦法根治感冒一樣。感冒治好了可能會再次感冒，汗疱疹也是可能會定期反複發作。

那我們該如何處理汗疱疹？

有些強迫症的人非要将汗疱疹戳破，再撕皮，這樣心裡才舒服！一個勁的抓撓雖然能短暫的緩解瘙癢的感覺，卻會使其症狀越來越嚴重。

1、首先，不要抓撓。一平時也要注意保持手部的幹燥，注意清潔。

2、有水疱且特别癢，可以塗抹複方爐甘石洗劑，很便宜，一般家門口的藥店都能買到，對皮炎濕疹的止癢效果很好。

3、蛻皮時，可以在醫生的指導下使用一些激素軟膏，如地塞米松、氫化可的松等。短期、小劑量的使用這些藥膏副作用并不大，不會對身體造成傷害，不必過于擔憂。

同時還要保持蛻皮部位的滋潤，塗抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏，如尿素霜、維生素E乳液等。

4、若瘙癢難忍，蛻皮嚴重則要及時就診，配合口服一些抗阻胺藥。

4、日常飲食上也要下點功夫。夏天，濕氣最容易入侵，像西瓜、冰激淩等涼性食物，最好要少吃，濕氣或能少一點，辛辣刺激類的食物，比如海鮮、煙酒等最好要能拒絕，多清淡飲食、起居有序，養成規律的運動習慣，體内的濕氣會慢慢減少，患上汗疱疹的概率也會大大的降低。

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