其實很多的朋友都喜歡愛呆在家裡喝茶，特别是親朋好友在一起紮堆聊天，吹牛，喝茶。

你們可知道茶葉中含有着豐富的鈣，鎂，磷，鋅，以及多種的微量元素和多種維生素。

加一物 冰糖

是我們日常生活中最常用的調味品，其實冰糖含有銅元素，碳水化合物以及膳食纖維等，但是很多人不知道，茶葉加冰糖一起泡水喝會有什麼效果呢？下面我就給大家分享茶葉和冰糖泡水的方法和好處，一起來看看吧。能喝茶的朋友可以研究一下。

首先，我們首先在拿出來一個碗然後加入适量的茶葉，再加入一小勺食用鹽，然後再加入一小勺澱粉，最後我們加入适量的清水，現在我們用筷子将茶葉攪動一下，使茶葉與水充分的混合。

起到效果就是加入食鹽可以殺菌消毒，而加入澱粉有着很強的吸附能力，由于茶葉在晾曬制作的過程中，茶葉的表面上會沾人很多的細菌和灰塵，食鹽可以有效的清除茶葉表面上的細菌，澱粉可以吸附茶葉表面上的灰塵和雜質。

茶葉與水混合後，現在我們将茶葉在水中不停地攪拌，在攪拌的過程中，可以把茶葉表面的灰塵和細菌帶下來，這樣茶葉就已經徹底清洗幹淨了，清洗幹淨後的茶喝起來對身體才健康。

其實現實中我發現，身邊的朋友把買回來的茶葉都是直接沖水然後就喝，這樣子做的是很不講究的也不夠衛生。

接下來我繼續講怎樣操才能，喝好茶，那一杯健康的茶。

現在我們将茶葉放入到茶杯中，根據自己的口味，加入适量的冰糖，往茶杯中加入100度開水，我們用勺子攪動一下冰糖，在攪動的時候可以使冰糖快速的融化，冰糖和茶葉均勻攪拌後，我們将茶葉在水中浸泡五分鐘。

趁這個時間，我們再準備一個杯子，我們再往杯中放入清洗幹淨後的茶葉，根據自己的口味，在杯中加入适量的紅糖，往杯中加入開水，我們用勺子攪動一下紅糖和茶葉，攪拌均勻後，我們将它浸泡五分鐘，這會兒我們的茶葉冰糖水就可以喝了。

下面我給大家分享茶葉加冰糖泡水喝的好處有哪些

茶葉和冰糖搭配着喝，能讓茶水清熱解毒的功效充分發揮，減緩咽喉疼痛，茶水性涼，具有生津止渴，清熱解毒的作用，而冰糖性平，天涼具有補充益氣養陰，潤肺止咳化痰的作用，另外，茶葉中含有茶多酚，茶多酚是一種超強的抗氧化物質，能夠有效的清除人體的自由基，增強人體内物質的活性，以上就是分享茶葉加冰糖泡水的好處。

下面我給大家分享茶葉加紅糖泡水的好處有哪些，喝茶葉紅糖水可以提神醒腦，紅糖具有為人體補充能量的作用，而茶葉具有輕度興奮大腦的作用，從而使人緩解疲勞，快速恢複體力，特别适合經常熬夜加班的工作人群。喝茶葉紅糖水還可以排毒養顔，紅糖含有着豐富的鐵元素，可為人體血紅蛋白的再生提供原料，達到補血作用，茶葉能夠促進體内毒素的排出，如果您要是身體經常上火，可以常喝茶葉冰糖水，如果您要是身體比較涼，經常手足發涼的話，可以常喝茶葉紅糖水。

好了，今天的小知識就分享到這裡了，以上的兩種方法您學會了嗎？覺得對您有幫助，感謝幫忙收藏分享……

下篇分享一個養顔抗衰老的小妙招。先關注以免找不到……

想知道是什麼小妙招嗎？往下看

是一位98歲高齡的廣西老人所用的小妙招既簡單又粗暴,他看上去頂多也就60歲!他鶴發童顔，臉上連一顆老年斑都沒有。就問你奇不奇怪！當問起他保持“鶴發童顔”的秘訣時，他開口說:“養顔就是提前抗衰老。”

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下篇題目就是

(黃芪跟它是“兩口子”，常泡水喝，養肝護腎，養顔抗衰老！)

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