很多腳氣的反複發作與患者不堅持用藥有很大關系。這些患者往往一看到腳氣的症狀緩解了，就不再用藥，等到腳氣再次發作的時候，再用。這種見好就收的做法使得腳氣很難得到治愈，長期的腳氣将可能導緻灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。專家建議：“腳氣真菌寄生在皮膚角質層中生長繁殖，需長期用藥才能殺死它。皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時間一定要堅持四周以上，如果“見好就收”，真菌将很難被徹底殺死。”有些藥物抗真菌持續時間短，需要一天多次用藥，然而，這對于朝九晚五的上班族等部分人群來說就有些困難了。忘記塗藥或工作時間出于隐私考慮等因素都會成為一天多次用藥的“絆腳石”，影響治療效果。因此，在選擇抗真菌藥物的同時，最好選擇一天一次的藥物治療，不僅可以避免一天多次用藥的繁瑣，而且有助于患者堅持用藥。下面教你一種可以根除腳氣的方法去藥店買一盒足光粉，再買一盒果Q足浴粉，買幾雙一次性拖鞋。回家先用足光粉來洗腳，腳上會蛻皮哦，足光粉對皮膚損傷比較大，不能經常用。然後穿上新買的一次性拖鞋，把你的所有襪子和鞋子想辦法消毒，能過沸水最好過一下，不想過沸水的，可以去買點酒精或者白醋，泡盆裡3--5小時徹底殺菌。第二天用果Q足浴粉洗，殺菌但不蛻皮，防止腳氣複發，也不傷皮膚。第三日再用足光粉洗一次，以後都用果Q足浴粉洗，堅持半個月左右就根除了，如果腳氣情況比較嚴重，中途可以再用一兩次足光粉來治療。 有童鞋就問了，既然果Q足浴粉不傷皮膚還能殺菌止癢，那為什麼還要用足光粉呢？ 答：大部分有腳氣的朋友，真菌已經深入皮膚深層了，不傷皮膚，很難深入清除，但多少還會殘留一些真菌，次日用不傷皮膚的果Q足浴粉，清除殘留的真菌和二次滋生的弱小真菌，就比較簡單了，堅持用半月，徹底告别腳氣。

腳氣很“煩人”，防治腳氣需要養成良好的個人習慣。據了解，接觸真菌并不表示就會染病。自皮膚接觸到入侵，真菌在皮膚上會停留長達12個小時，而在這段時期内，隻需要用肥皂或者果Q足浴粉将皮膚清洗幹淨就可以預防真菌入侵了。預防腳氣應保持足部清潔幹淨，尤其是夏天，腳部易出汗，應及時清洗并且盡量保持幹燥;鞋襪要勤洗勤換，平時最好穿吸汗的棉襪。另外，剪指甲時不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發腳氣、甲溝炎等。家庭成員中，若有人患有腳氣，應避免共用衛生用具。随着市場上美甲行業、足療行業的興起，腳氣傳播的機率也相應提高了，相關行業需要加強衛生條例的規範，從業人員需要提高職業素質，保持個人衛生，不要讓腳氣成為一種“時尚病”。

附19種民間治療腳氣腳臭的偏方

(一)白蘿蔔去腳臭　　白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後，反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

(二)土黴素去腳臭　　将土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片。

(三)鹽姜水除腳臭　　水中放适量鹽和數片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

(四)黃豆水治腳氣　　黃豆150克，水約1公斤,用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

(五)無花果葉治腳氣　　取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合适時，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

(六)白醋治腳氣　　腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。

(七)啤酒治腳氣　　把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再沖淨。每周泡1、2次。

(八)高錳酸鉀水泡腳治腳氣　　用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再複發。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

(九)韭菜治腳氣　　鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆内，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

(十)嫩柳葉治腳氣　　用一把嫩柳葉加水煎熬，而後洗腳。

(十一)APC治腳臭　　将一兩片APC碾成粉狀，分别撒在兩隻鞋裡，1-2天投一次即可，有獨特療效。

(十二)蘆荟治腳氣　　夏天，用蘆荟葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風幹，每次一隻腳用一葉。

(十三)堿面治腳氣　　夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化後，将腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

(十四)花椒鹽水治腳氣　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不緻燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。

(十五)梨皮治腳氣　　把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。

(十六)白糖可治腳氣　　腳用溫水浸泡後洗淨，取少許白糖在患腳氣部位用手反複揉搓，搓後洗淨，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

(十七)白礬治腳氣　　白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。

(十八)米醋治腳氣　　米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

(十九)大蒜治腳氣　　生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。

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