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生态魚怎麼做好吃又簡單

生活 更新时间:2025-01-31 18:04:28

夏天的市場總是能帶來驚喜,這種魚本地是難得一見的。今天逛菜市場,正巧碰見了幾十公裡外的水庫魚民來賣魚,而且正巧有這種魚,果斷買了10斤,回家冷凍起來給孩子慢慢吃。大家一定很好奇,是什麼樣的魚有這麼大的魅力,一次買十斤呢?

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就是它,銀魚,本地買還算便宜,也要25一斤,之前饞的厲害,準備網購一些,發現網上賣的更貴,隻好作罷。

在本地其實這魚并不多見,水庫邊上能買到的時候都不多。

這種魚有的地方也叫面條魚,是一種生活在淡水中的魚,玲珑剔透,隻需要簡單一洗就可以做出很多種菜,而且它富含優質蛋白,不飽和脂肪酸,還有多種微量元素,銀魚隻有一根刺,還非常的嫩,不用擔心孩子被魚刺卡到,這種魚太難得了,非常适合老人和孩子吃。

下面就來介紹一種我們今天的,而且也是經常用的一種做法。

【酥炸小銀魚】

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用到的材料有:小銀魚,白胡椒粉,鹽,雞蛋,玉米澱粉,色拉油

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第一步:銀魚清洗幹淨,用少量鹽和白胡椒粉抓勻,放冷藏腌制30分鐘。

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第二步:腌制好的魚中打入一個雞蛋,加入玉米澱粉抓勻

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用手抓的時候要感受炸糊的狀态,能挂在魚上三秒不滴落為宜,如果太稀,就繼續加玉米澱粉,直到合适的粘稠度即可。準備炸之前,往挂好糊的魚裡倒入一勺食用油。這樣可以避免魚互相粘連。

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第三步:油溫五成熱下魚,一條一條的下,避免粘連。中火炸到魚變硬撈出

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可以看到魚身上均勻的挂着一層糊,但是能隐約看到魚,太厚重的糊影響口感。魚身呈白色。

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第四步:油溫升至七成熱,下入銀魚複炸,複炸的目的是讓魚變得酥脆,而且酥脆的程度可以一直持續一頓飯的時間。

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炸到金黃色後撈出,撒上椒鹽即可。

一道美味的炸銀魚就做好了,一斤的銀魚可以分成三份,做出這樣的三盤炸銀魚。

我家孩子最喜歡這種吃飯,外酥裡嫩特别好吃。雖然是魚也不用吐刺,直接就可以吃掉。

炸的時候剩下了一些,加上雞蛋做成了銀魚雞蛋餅,味道也棒極了。

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記得有一年孩子的暑假生活裡,就有一篇閱讀,講的就是太湖銀魚,從營養,到捕撈,再到做法,非常的詳盡,孩子看完以後,心裡就對這種魚念念不忘。

偶然能買到吃到,真的非常幸運。相信住在太湖邊上的漁民,依然認可這是上天恩賜的美味吧

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腌好的銀魚加上兩顆雞蛋。

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鍋中攤到兩面金黃

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改刀裝盤,同樣是一道簡單好吃的美食。比單純的雞蛋餅營養更高,孩子非常喜歡。

小甯碎碎念

因為是孩子食用,所以沒有用料酒腌制魚,而且本身銀魚味道鮮美,并不需要額外重的調味料。白胡椒粉就可以起到很好的去腥作用。

炸肉類加一點油,可以防止粘連,油脂釋放的同時,可以讓炸物更酥脆。

複炸的方法可以更好的讓挂糊變得酥脆。放置不回軟。

廚娘小甯多平台原創美食自媒體,擅長家常菜、面點、西餐、烘焙,分享簡單,易做,健康的美食。喜歡的朋友請關注。有問題請在下方評論區留言。

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