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乳腺增生平時應注意什麼

生活更新时间:2024-07-06 22:43:11

首先調整心态，乳腺增生與女性的心情有很大的關聯，女性朋友們在生活中要保持積極樂觀的心态，避免消極、易怒等情緒，以免增加其患乳腺增生的風險。

乳腺增生平時應注意什麼（要注意哪些事項）1

圖片來源于網絡

其次合理飲食，女性若患有乳腺增生，就應該要注意飲食，少吃油炸食品，甜食及過多進補食品，應該多吃一些蔬菜、水果、粗糧，注意飲食營養均衡。

乳腺增生平時應注意什麼（要注意哪些事項）2

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日常的生活中，可以做到有規律、勞逸結合，保持夫妻性生活和諧，對于調節内分泌也是有幫助的，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

我是普外科主任吳增安，關注女性健康，從這裡開始！

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