雞蛋餅怎麼做不硬竅門-tft每日頭條

雞蛋餅怎麼做不硬竅門

生活更新时间:2024-12-25 04:00:41

大家好，我是第一美食的飛哥，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，雞蛋中的蛋白質為優質蛋白，對肝髒組織損傷有着很好的修複作用，多吃雞蛋能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。

今天我們就分享一道雞蛋餅的做法，即能節省時間又能保證一天的營養，做法簡單，不放面粉和澱粉，就是簡單的雞蛋餅，筷子一攪，幾分鐘就能做好。

這道面食營養全面，上班族可以學一下這個簡單的做法，學會了就不用去外面買了，在家也能做出營養美味的早餐。

雞蛋餅怎麼做不硬竅門（雞蛋餅怎樣做省時又不破不爛）1

首先在盆裡打入6個雞蛋。

雞蛋餅怎麼做不硬竅門（雞蛋餅怎樣做省時又不破不爛）2

先把黃瓜切成細絲，再改刀切成小顆粒，和雞蛋放在一起後用筷子打散，不放面粉

雞蛋餅怎麼做不硬竅門（雞蛋餅怎樣做省時又不破不爛）3

我們把電餅铛打開加熱，先刷上一層植物油。

鍋燒熱以後，把雞蛋糊倒進鍋内用木鏟攤勻。

雞蛋餅怎麼做不硬竅門（雞蛋餅怎樣做省時又不破不爛）4

攤圓一點，成型以後，放入生菜葉，然後再刷上辣椒醬，熟了以後把雞蛋餅卷起來。

我們照着這個方法把雞蛋餅一個一個做完，然後都抹上辣椒醬卷上青菜。

雞蛋餅怎麼做不硬竅門（雞蛋餅怎樣做省時又不破不爛）5

放在盤子裡面，用刀把雞蛋卷切開。

雞蛋餅怎麼做不硬竅門（雞蛋餅怎樣做省時又不破不爛）6

盤中先放點生菜葉，然後再放上雞蛋卷，這道爽口雞蛋餅就可以食用了，幾分鐘就能解決一家人的早餐。

雞蛋餅怎麼做不硬竅門（雞蛋餅怎樣做省時又不破不爛）7

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點點關注，阿飛謝謝大家觀看。

觀看詳細視頻請點擊：雞蛋餅簡單的做法，一攪一拌，不用面粉，幾分種解決一家人的早餐

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