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鮮桑葚養生茶

圖文更新时间:2024-09-27 19:48:04

鮮桑葚養生茶?大家好，我是小靜愛美是每個女人的天性，很多人為了保持年輕漂亮選擇很貴的護膚品，這樣确實表面上看起來非常有精神，但是一旦卸妝後就像換了一個人，皮膚暗沉松弛顯老态，女人要想由内而外保持年輕氣色好，注意内部的調理非常的關鍵今天給大家分享一道桑椹養顔茶，，我來為大家講解一下關于鮮桑葚養生茶?跟着小編一起來看一看吧!

鮮桑葚養生茶

大家好，我是小靜

愛美是每個女人的天性，很多人為了保持年輕漂亮選擇很貴的護膚品，這樣确實表面上看起來非常有精神，但是一旦卸妝後就像換了一個人，皮膚暗沉松弛顯老态，女人要想由内而外保持年輕氣色好，注意内部的調理非常的關鍵。今天給大家分享一道桑椹養顔茶，

補血養顔抗衰老，讓你看起來年輕20歲。

首先準備十克桑葚幹，

先加入清水把桑葚幹侵泡十分鐘

接下來再準備五克甜百合，

五克玉竹，

先加入清水，把百合、玉竹清洗幹淨。

甜百合含有豐富的植物蛋白和維生素，不僅可以潤肺，還可以養顔抗衰老，玉竹補而不燥，有非常好的滋陰潤肺的效果

清洗幹淨後把玉竹百合倒進養生壺中。加入約1000毫升的純淨水，

煮上十分鐘的時間

十分鐘之後桑葚幹就泡好了。

桑葚是一種藥食同源的食物，桑葚可以補血養腎，烏發明目，延緩衰老。

接着再準備五克陳皮、四顆紅棗。先加入清水，

把陳皮、紅棗清洗幹淨

陳皮可以理氣健脾，紅棗可以補血養顔，清洗幹淨後再把紅棗的核去掉。

紅棗核比較燥熱，特别容易上火，所以最好把棗核去掉。

接着再準備三克玫瑰花，

加入清水把玫瑰花清洗幹淨，玫瑰花可以疏肝解郁，美容養顔，尤其是女性朋友，可以多喝一些玫瑰花茶

百合玉竹，煮上十分鐘之後，再把其他的食材倒進來，

繼續煮上十分鐘的時間。

這道茶可以隔三差五給自己煮上一次，食材也特别适合秋冬季節，有非常好的潤肺生津去秋燥的作用，還可以補血養顔，延緩衰老，讓你看起來特别的年輕

喝起來特别的清甜，一股淡淡的玫瑰花香，特别的好喝，長期喝氣色好，顯年輕，連化妝品也省啦。

覺得有用的朋友可以收藏起來試一下，今天就分享到這裡啦，我們下期見，拜拜。嗯。

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