金沙南瓜非油炸-tft每日頭條

金沙南瓜非油炸

生活更新时间:2024-10-14 14:44:47

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）1

這款蛋黃焗南瓜沒有采用油炸的方式，可以更大的提高健康指數。鹹蛋黃和南瓜，一個鹹香一個軟糯，在一起烹饪出來金燦燦的非常誘人。而且制作材料也很簡單，都是常見的食材。

By 尖尖實驗室【豆果美食官方認證達人】

用料

南瓜 400克
鴨蛋黃 3個
鹽适量
香蔥 1根

做法步驟

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）2

1、準備食材

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）3

2、南瓜去皮去籽洗淨，切成小條。鹹蛋黃壓碎。

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）4

3、将南瓜放入微波爐，叮3分鐘左右，南瓜斷生即可。

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）5

4、起鍋熱油，加入鴨蛋黃

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）6

5、翻炒出泡沫，如圖

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）7

6、加入南瓜，翻炒至南瓜被蛋黃均勻的包裹住

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）8

7、最後根據個人口味加适量鹽翻炒均勻，出鍋裝盤撒香蔥花裝飾即可

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）9

8、成品

金沙南瓜非油炸（蛋黃焗南瓜非油炸）10

9、成品

小貼士

微波爐叮南瓜的時候，不要叮過頭，打的太軟，不好掌握就先打2分鐘打開看一下，在繼續叮。沒有微波爐的也可以煮熟。時間差不多也是3分鐘左右。具體時間還要根據你切的粗細來決定。

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活光貓注冊認證成功無法上網
首先，光貓也分EPON和GPON兩種。兩種都各自有兩種認證方式，EPON的注冊方式是MAC地址和LO... 2023-07-17
生活糙米要泡多久才能煮飯
糙米浸泡的時間和浸泡的水溫有很大關系，如果采用冷水浸泡，一般要12小時左右，如果是溫水浸泡，則一般要8小時左右，如果是熱水浸泡，一般浸泡4-5小時，溫水浸泡是最好的，不會破壞糙米的營養價值以及口感。糙米由米糠、胚和胚乳三大部分組成，是稻谷脫殼後不加工或較少加工所獲得的全谷粒米。糙米的膳食纖維含量是相... 2023-07-17
生活電動自行車着火應當如何撲救
電動自行車着火可以用二氧化碳滅火器、沙土等可以隔絕空氣的東西來進行滅火。電動自行車，是指以蓄電池作為輔助能源在普通自行車的基礎上，安裝了電機、控制器、蓄電池、轉把閘把等操縱部件和顯示儀表系統的機電一體化的個人交通工具。自行車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛，人騎上車後，以腳踩踏闆為動力，... 2023-07-17
生活高速開車轉彎技巧
1、拐彎時，方向盤的控制很重要。如果想拐小彎，要把方向盤盡量打死，等拐過彎後再慢慢回正方向。想拐大彎... 2023-07-17
生活 16寸蛋糕多大
16寸蛋糕，直徑為40多厘米左右。蛋糕店裡的蛋糕都是以“寸”為單位，蛋糕的“寸”指的是英寸，所以日常說的16寸蛋糕，指的就是直徑為16英寸的圓形，1英寸=2.54CM，所以16寸的蛋糕，标準尺寸=16×2.54CM=40.64CM。蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉... 2023-07-17
生活地震為什麼會出現藍光
當地震快發生時，由于地下岩石發生破裂、錯斷，岩石間産生相對摩擦滑動等，會産生一種電磁效應作用，從而造成一個較大範圍的放電現象，并沿着斷裂縫隙通向大氣層，在低空引起大氣電離和發光。由地震引起的發光現象，稱為地光，一般情況下，地光大都在地震發生前幾分鐘到數小時出現，也有少數在地震後出現。地震是地殼快速釋... 2023-07-17
生活怎麼在電腦上下載QQ
1、首先需要打開浏覽器，搜索騰訊QQ，點擊并進入，這一點很重要。2、然後進入之後，找到想要下載的版本... 2023-07-17
生活小學生适合讀哪個版本的史記
建議小學生讀中華書局出版的《史記》。《史記》被認為是一部優秀的文學著作，在中國文學史上有重要地位，被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”，有很高的文學價值。《史記》是中國史學史上第一部貫通古今，網羅百代的通史名著。正因為《史記》能夠會通古今撰成一書，開啟先例，樹立榜樣，仿效這種體裁修史會相繼而起。《史... 2023-07-17
生活保濕護唇膏哪個牌子好女士保濕唇膏十大...
在寒冷又幹燥的天氣裡，嘴巴特别容易幹燥起皮，有些嚴重的，甚至裂開。嘴唇起皮上妝也不服帖，這個時候保濕效果好的潤唇膏，非常的重要。那麼你知道保濕護唇膏哪個牌子好？現在為大家帶來的是女士保濕唇膏十大排行，一起來瞧瞧吧。女士保濕唇膏十大排行1、科顔氏柔潤護唇膏詳細介紹：科顔氏這款柔潤唇膏是有色系列，[ba... 2023-07-17
生活适合發朋友圈的溫柔的經典語錄最火适合...
一、喜歡一個人是一種感覺，不喜歡一個人卻是事實。事實容易解釋，感覺卻難以言喻。“愛”和“喜歡”的區别很簡單，如果你愛花你會給它澆水，喜歡則會摘下它！二、白雲從不向天空承諾它的駐留，風景也不向眼睛說出它的永恒。我沒太多承諾，沒有甜言蜜語，隻因真愛無需太多言語表達!三、看到周圍的每一個角落，都有你與我的... 2023-07-17
生活哪種酒店不會有攝像頭
很難說。一般來說，正規酒店的大堂和一些公共場所會安裝攝像頭，客房内不會安裝攝像頭。但有一些酒店因為檢查不到位或者其他的原因，曾被客人發現客房中被安裝了攝像頭。如果住酒店的話，最好自行檢查一下。酒店，又稱為賓館、旅館、旅店、旅社、商旅、客店、客棧，是提供安全、舒适，令利用者得到短期的休息或睡眠的空間的... 2023-07-17
生活正宗老北京炸醬面3種醬配比
一般做炸醬要用3種醬，幹黃醬、黃豆醬和甜面醬，使用的時候幹黃醬、黃豆醬、甜面醬1：1：0.5的比例。三種醬的味道各不相同，幹黃醬香，黃豆醬鮮，甜面醬甜。加甜面醬能讓這個醬更加細膩，甜面醬的比例不用太多，一般占總醬料的五分之一就可以。幹黃醬比較稠比較幹，要用先澥一下，澥醬可以用黃酒或者料酒，炸出來的醬... 2023-07-17
生活洗滌羽絨服方法
1、全面充分浸泡，洗衣粉或絲毛洗滌劑加入30℃左右的溫水中，将羽絨服浸泡20分鐘，讓羽絨服内外充分濕... 2023-07-17
生活水表5位全黑00326是多少噸數
水表5位全黑00326是326噸。從左到右讀，黑色數字代表的都是整數。需要看從X0.1還是X0.01開始的，如果是X0.1的紅色指針，則黑色數字為噸數。如果紅色指針是從X0.01開始，則在黑色數字最後一位前增加小數點。單位同樣是噸。水表，是測量水流量的儀表，大多是水的累計流量測量，一般分為容積式水表... 2023-07-17
生活奶酪棒怎麼保存
正常情況下奶酪棒放在冰箱冷藏就可以，不會破壞它原有的營養與口感，保持奶酪棒的最佳狀态，也不容易變質。如果需要長時間保存，也可以放在冷凍室，但建議不要存放太長時間。奶酪棒的主要原料之一是再制幹酪，則是水、幹酪等一些添加劑。常見的奶酪是一種發酵的牛奶制品。奶酪被譽為乳品中的黃金，可補充人體各種所需要的營... 2023-07-17
生活養鴨怎麼才能賺錢
1、選擇品種。要想養鴨賺錢，首先就要根據當地市場需求現在品種養殖，如果當地烤鴨消費量大，那麼可以選擇飼養大型的肉鴨；而有些地區鴨肉需求量大，則可以選擇飼養雜交鴨；如果是用來制作鹵鴨、闆鴨、熏鴨等，則選擇一種雜交肉鴨或者麻鴨；而如果加工鴨蛋産品的地區，可以選擇飼養蛋鴨。在飼養前一定要選擇品種，另外還需... 2023-07-17
生活床上有跳蚤怎麼辦
首先得把床上床單、被套拆卸下來，用熱水多加點洗衣液或者洗衣粉浸泡，能有效消滅床單被套上的一些跳蚤，清洗完後可放在太陽底下進行晾幹，而床墊、被褥可以直接拿到太陽底下進行暴曬，待床上用品清空後，再用84消毒液或用殺蟲劑噴灑在床邊的各個角落即可。跳蚤是一種小型、無翅、且善跳躍的寄生性昆蟲，它的一生可分為蚤... 2023-07-17
生活米裡面有黑蟲怎麼去除
米裡面的黑蟲是米象，可以将米放進冰箱冷凍室把米象凍死，也可以等天氣好的時候，把米放到陽光下曬，米象自己會爬走，也有些會被曬死。米象不喜歡大蒜，可以在米裡面放上幾個大蒜，可以有效驅趕米蟲。大米，亦稱稻米，是稻谷經清理、砻谷、碾米、成品整理等工序後制成的食物，世界上有一半人口以大米為主食。大米含有稻米中... 2023-07-17
生活驿馬是吉還是兇驿馬星是好是壞
導讀：八字中很多名詞我們都難以解析，因為我們對方面的知識并不了解，當我們想要涉獵其中，那勢必是要好好解讀一番的，不然真看不懂這些八字名詞是什麼意思。那麼，驿馬是吉還是兇？驿馬星是好是壞呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。驿馬是吉還是兇八字驿馬星是神煞之一，在古書當中是如此解釋驿馬星出現及其作用的。古書解... 2023-07-17
生活家用吸塵器排行榜推薦幾款家用吸塵器
我們在生活的過程中，會有很多的瑣事，因此為了能讓整個家變得整潔，自己也不會太累，那麼吸塵器就顯得非常的重要了，一款好品牌的家用吸塵器不僅能讓我們使用更便捷，還能讓我們在生活品質上有一個很好的保障，那麼你知道吸塵器有哪些品牌嗎？下面我們就來一起了解一下吧！一、飛利浦飛利浦是1891年在荷蘭成立的，是世... 2023-07-17
生活肚子脹氣是什麼原因肚子脹氣怎麼辦
肚子脹氣又稱為腹脹，首先要查找引起脹氣的原因，再進行積極的處理以促進排氣。脹氣對于健康的影響很大，那麼脹氣的原因有哪些呢?一起看一下吧。1.各種疾病因素一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導緻脹氣;另外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因為常用嘴巴呼吸，很易把空氣... 2023-07-17
生活廚房鋪什麼地磚好
1、通體磚：通體磚的表面比較粗糙，它的防滑效果比較好，它的表層擁有顆粒細，具有很強的防滲能力。通體磚... 2023-07-17
生活五色糧食是哪五種
五色糧食分别是金黃色的玉米、咖啡色的青稞、銀灰色的大豆、深黑色的荞子、蛋黃色的小麥。它們作為人們的主食之一，不僅含有豐富的營養物質，還可以補充人體所需的各種營養。玉米：玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原産于中美洲和南美洲，是世界重要的糧食作物。青稞：青稞是禾本科、... 2023-07-17
生活承德可以直飛哪些城市
承德可以直飛石家莊，濟甯、西安、中衛、西雙版納、西甯、烏魯木齊、南昌、桂林、大連、長沙、貴陽、昆明、銀川、成都、武漢、深圳、上海這些城市。承德普甯機場位于中國河北省承德縣頭溝鎮梁潇後面。承德是河北省轄地級市，河北省政府批複确定的河北國際旅遊城市、連接京津遼蒙的區域性中心城市。承德地處中國東北地區、河... 2023-07-17
生活豆腐保存方法
保存豆腐有許多方式，比如保存豆腐時，将其煎熟或者煮熟，煎豆腐時多放油，盛在容器裡切忌不要動它，否則效果不好，煮豆腐放入少許鹽，保存時間較長。或者不立即食用，可立即将新鮮的豆腐放入冰箱，進行低溫保存，存放時間不宜太長，兩天左右即可。豆腐是一種營養豐富又曆史悠久的食材，大衆對豆腐的喜愛推動了豆腐制作工藝... 2023-07-17
生活電視機哪個牌子好高質量是關鍵
電視機是家庭生活中不可少的家電，很難想象客廳中若是沒有它的話是多麼的突兀，為此人們對于它的選購熱情是比較高的，與此同時是市場上不斷出現的同類産品。在人們進行挑選的時候難度是比較大的。品牌是不能繞過去的話題，再加上如今強大的市場競争力，商家的大規模造勢很難令人選擇。想必大家都想知道哪個品牌質量比較的有... 2023-07-17
生活花椒殼卡在喉嚨會自愈嗎
1、比較難。2、花椒是芸香目芸香科植物，一般來說花椒殼卡喉嚨時，由于花椒殼質地比較堅硬，含有一定量的... 2023-07-17
生活老鼠讨厭什麼氣味東西
老鼠讨厭薄荷味、樟腦丸的氣味還有月桂樹葉的氣味等。老鼠，俗稱“耗子”，齧齒目鼠科下的動物統稱，繁殖方式是胎生，是哺乳動物中繁殖最快、生存能力很強的動物。老鼠來無影去無蹤，從來不與人打照面，它們的嗅覺很靈敏，尤其對人的氣味更是熟悉，隻要一聞到便遠遠地避開。老鼠的食性很雜，愛吃的東西很多，幾乎人們吃的東... 2023-07-17
生活 2022天貓雙11大額消費券怎麼領
今年的雙11活動即将在10月下旬開始，天貓雙十一已經正式宣布将會在10月24日晚8店開啟預售。那麼，大家知道今年天貓雙11的優惠活動有哪些嗎？去年很多朋友都領取到了大額消費券，那2022天貓雙11大額消費券怎麼領呢？下面我們來了解看看吧。淘寶大額券的數量是非常有限的，它有個特點就是會在指定時間發放，... 2023-07-17
生活桂花可以做什麼吃的
桂花可以做桂花糕、桂花糯米藕、桂花年糕、桂花酥等。桂花，是中國傳統十大名花之一，是木犀科木犀屬植物，是集綠化、美化、香化于一體的觀賞與實用兼備的優良園林樹種。桂花清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕，尤其是仲秋時節，叢桂怒放，夜靜輪圓之際，把酒賞桂，陳香撲鼻，令人神清氣爽。以桂花做原料制作的桂花茶是中國特産... 2023-07-17

tft每日頭條

> 生活

> 金沙南瓜非油炸