苦瓜和番茄怎麼一起吃?苦瓜和番茄能一起吃 苦瓜的營養價值甚高,含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1,維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素登,營養豐富,兩者一起搭配清熱解毒,十分适合夏季吃,下面我們就來聊聊關于苦瓜和番茄怎麼一起吃?接下來我們就一起去了解一下吧!
苦瓜和番茄能一起吃。
苦瓜的營養價值甚高,含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1,維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素登,營養豐富,兩者一起搭配清熱解毒,十分适合夏季吃。
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