紅薯葉的功效與作用及食用方法?紅薯葉的功效與作用:提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小闆、預防動脈硬化、催乳解毒等保健功能紅薯葉可使肌膚變光滑,經常食用有預防便秘、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老,今天小編就來聊一聊關于紅薯葉的功效與作用及食用方法?接下來我們就一起去研究一下吧!
紅薯葉的功效與作用:提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小闆、預防動脈硬化、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑,經常食用有預防便秘、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老。
食用方法:紅薯葉可以炒着吃。
準備材料:紅薯葉250克,蒜、姜、鹽适量。
将嫩紅薯葉莖洗淨切段,姜切絲,玉米油或花生油燒熱後下姜絲爆出香味。
加入紅薯葉翻炒,加少許水、鹽、蘑菇精,最後淋上小磨香油即成。
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