快手食譜家常菜做法大全-tft每日頭條

快手食譜家常菜做法大全

生活更新时间:2024-09-17 04:47:45

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）1

By 哎呀の美食

用料

鴨腿
土豆
玉米
蔥/姜/蒜
八角/桂皮/香葉
料酒/老抽/鹽/
冰糖

做法步驟

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）2

1、鴨腿放入冷水，加八角蔥段姜片料酒，燒開。

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）3

2、撇去浮沫，撈出備用。

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）4

3、冰糖炒糖色

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）5

4、放入鴨腿，翻炒上色。

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）6

5、然後倒入熱水，放入香葉八角姜片大蔥桂皮

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）7

6、再放入玉米，煮30分鐘

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）8

7、然後加入土豆，放入蚝油鹽老抽，再炖15分鐘至土豆軟爛。

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）9

8、玉米我一塊沒吃到，都被女兒吃了～應該挺甜吧。

快手食譜家常菜做法大全（一學就會快手菜）10

9、鴨腿肉酥香，土豆綿軟真不錯

鴨腿的營養功效

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除痨熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。

鴨腿的飲食禁忌

1.不宜與鼈肉同食，同食令人陰盛陽虛，水腫洩瀉。

2.鴨肉忌與雞蛋同食，否則會大傷人體中的元氣。

3.鴨肉與栗子——同食産生中毒。

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