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枸杞功效作用

健康 更新时间:2024-09-01 11:21:51

枸杞功效作用?提高免疫力、保護肝髒細胞、延緩衰老、滋補肝腎枸杞自古以來,便為人們崇敬為養生保健的佳品,其良好的滋補保健效果深受人們的認可從營養學的角度來看,枸杞中富含有人體所需的多種營養素,今天小編就來說說關于枸杞功效作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

枸杞功效作用(枸杞有什麼功效跟作用)1

枸杞功效作用

提高免疫力、保護肝髒細胞、延緩衰老、滋補肝腎。枸杞自古以來,便為人們崇敬為養生保健的佳品,其良好的滋補保健效果。深受人們的認可。從營養學的角度來看,枸杞中富含有人體所需的多種營養素。

有研究證實,其中含有多達20種氨基酸,進而可以被機體吸收利用,增強體質。枸杞中含有枸杞多糖,可以幫助增強機體免疫細胞的活性,提高免疫力,藥理研究表明,枸杞對于肝髒細胞有保護作用,可以幫助修複已遭損傷的肝細胞。枸杞中豐富的維生素A,維生素C等成分具有清除體内自由基的作用。

補肝腎、明目的效果,因此常食枸杞有助于目力恢複,有助于滋補肝腎。

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