靜脈曲張又被稱為“美腿殺手”，因為它嚴重影響我們腿部的美觀。很多人會認為靜脈曲張隻是讓腿不好看了，不會對我們的身體有其它的影響，這樣錯誤的認知讓一些人在患了靜脈曲張之後不管不顧，導緻病情進一步加重。
靜脈曲張早期的表現都很輕，甚至有的人根本不會懷疑到靜脈曲張的頭上。比如下肢的水腫、酸脹感、疲乏感，腳踝處皮膚顔色的加深，這些症狀不會對我們的生活造成影響，大家不會在意也很正常。
但是當靜脈曲張一旦嚴重，在腿部出現“蚯蚓狀”的靜脈，而且看起來那麼突兀，這個時候就知道自己腿部的症狀是靜脈曲張，然後去醫院做檢查，覺得很不可思議，自己竟然得了靜脈曲張。
腿部靜脈彎彎曲曲的，這隻是靜脈曲張很輕的一種表現。嚴重的會出現皮膚濕疹性皮炎、腿部出現潰瘍，如果潰瘍一直不痊愈還需要截肢。小腿的靜脈還有可能會出現自發性的破裂，除此之外還會出現靜脈血栓，一旦血栓脫落，可能引起肺栓塞，對我們的生命造成威脅。
所以一旦患了靜脈曲張就要去醫院治療，采取一些措施，否則一旦出現了嚴重的并發症，對我們的生活影響很大。當然不患靜脈曲張才是我們最希望的，那我們平常就要注意預防它。
先防小編給大家整理好了三種有效預防靜脈曲張的方法：
一、盡量避免久坐久坐：如果因為工作的需要不得不長久站立和坐立，就要每隔一個小時去活動一下，起身踮踮腳尖，做做高擡腿，去合适的場地走一會兒。這樣可以促進血液循環，避免血液長期積蓄在下肢，使血液正常的回流到心髒。
二、合理利用上下班在路上的時間：上下班的時候我們可以少坐一站，盡量讓自己多走一段路，這樣不僅僅可以預防靜脈曲張，還可以增加食欲，鍛煉身體。
三、腿部倒立：回家之後在晚上臨睡前可以将雙腿倒立，大概半個小時就可以，不僅可以預防靜脈曲張，還可以瘦腿哦。也可以在床上做蹬自行車的動作，大概五分鐘左右就可以了。
還有一個非常實用的東西，叫做靜脈曲張襪，它可以預防靜脈曲張，因為這個襪子和普通的襪子不一樣，它從腳到腿部的壓力呈梯狀遞減，我們腿部從下到上感受到的壓力是不一樣的，可以使血液被迫的回到心髒，我們可以咨詢一下專業人士，挑選自己合适的。
以上的預防方法，要天天做，才能有效果，靜脈曲張重在預防，希望大家都能擁有一雙美美的腿～
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