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産後哺乳乳房下垂

生活更新时间:2024-07-24 11:16:44

最近，女明星張歆藝上了熱搜。

因為很普通的一張照片，她卻引來了網民群嘲：打扮邋遢、不注重形象，身形松垮腰臀同寬，言語極不友好。

産後哺乳乳房下垂（是母乳喂養導緻）1

對此，張歆藝生氣回應：

“對一個哺乳期的媽媽多一些寬容和尊重吧。我的身材是還沒有完全恢複，因為一直母乳喂養，沒有整覺睡。沒有辦法節食減肥。”

說起說分娩對媽媽身材的影響，總會聽到有人說生娃後千萬别母乳喂養，理由是會造成胸部下垂。這簡直是緻命打擊，所以很多媽媽就慌了。

産後哺乳乳房下垂（是母乳喂養導緻）2

今天小初要站出來替母乳喂養澄清下，胸部下垂和它根本半毛錢的關系都！沒有！

真正的原因：是寶寶出生後，孕激素下降。而乳腺組織，不哺乳會因為閑置而退化，哺乳的話，在斷奶後還是會退化。這時候，原本因為泌乳細胞增多而變大的乳房，失去了内部支撐，自然就變小，變得下垂了

一、怎樣可以預防産後胸部下垂呢？

1. 改善坐姿。盡量保持挺胸收腹，避免乳房的支撐力發生長化，導緻下垂。

2. 正确喂奶。兩側交替喂奶，如果寶寶隻吸一側乳房時，另一側要用吸奶器吸空，保持雙乳大小一緻。

3. 穿适合的哺乳文胸。選擇肩舒适、承托力好的哺乳文胸，穩固乳房，避免外擴和下垂。

産後哺乳乳房下垂（是母乳喂養導緻）3

二、如何挑選适合自己的哺乳文胸呢？

專業育嬰師為大家解答（視頻1分鐘）

說到這裡，小初就忍不住要拿出自家的彈力無痕哺乳文胸啦~順帶說一下，現在這款文胸59元買一送一（送同款），值得buy哦~

産後哺乳乳房下垂（是母乳喂養導緻）4

專門為孕哺期媽媽設計的，無鋼圈設計，以色列進口錦綸面料，穿着舒适不壓胸，而且彈性和回彈性都特好，能延伸2~3個罩杯，能夠很好的包容胸部的“漲縮”。

産後哺乳乳房下垂（是母乳喂養導緻）5

另外，底圍加寬了，兩側也是加高的半月形側比，能夠很好的承托住胸部，并且收攏副乳，預防胸部下垂外擴。

産後哺乳乳房下垂（是母乳喂養導緻）6

最後再次強調，母乳喂養不會導緻胸部下垂。

如果想要胸部挺而美，那就做好以上小事，不要馬虎哦！

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