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鎖骨窩裡的奇穴

生活更新时间:2024-08-15 21:11:17

玉枕穴屬足太陽膀胱經。具有清熱明目、疏風散寒、通經止痛的之功效。根據其穴性，現臨床常用于治療西醫學中的枕神經痛、近視、視神經炎、嗅覺減退、青光眼、近視眼，鼻炎，口瘡，足癬等。

本穴首見于《針灸甲乙經》：“頭眩目痛，頭半寒，玉枕主之”。玉即玉石，枕即枕頭，古稱枕骨為“玉枕骨”，穴在其處，故名玉枕。

【定位】

在後頭部，平枕外隆凸上緣，後發際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，見下圖

鎖骨窩裡的奇穴（每日一穴玉枕穴）1

圖來自梁繁榮王華主編的中醫藥院校規劃教材針灸學新世紀第四版

【解剖】

有枕肌，有枕動、靜脈；布有枕大神經分支。

【針刺時針尖經過組織】

皮膚→皮下組織→枕額肌枕腹。

【取穴方法】

正坐或俯卧位，橫平枕外隆凸上緣，後發際正中旁開1.3寸處取穴。

【主治病證】

1、後頭痛、目痛；

2、鼻塞。

【操作方法】

平刺0.3～0.5寸，局部有酸脹感。注意本穴不能深刺。

【常用配伍】

1、配大杼、百會、風池、合谷，治頭痛、惡風。

2、配陽白、承泣、太陽，治目赤痛。

3、配風池、完骨，治項痛。

4、配迎香、合谷、足臨泣，治鼻塞不通。

【日常保健】

玉枕穴位置在後腦，根據中醫“腧穴所在，主治所在”理論，刺激該穴可以輔助治療頭痛、惡風寒、鼻塞、目痛、近視等病症。具體方法：用拇（食）指指腹揉按玉枕穴，每次2～3分鐘，力度适宜，以局部酸脹為度，可适時進行。

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